Arrangementer

Rolig Gotved-gymnastik

Få god balance, energi og velvære i dit liv. (Lav-moderat intensitet - 90 min). Her træner vi efter Helle Gotveds principper om at bruge kroppen, som naturen skabte os til at bruge den.

Løb for alle

Løb 17.00 -17.45 / Ganløse Hallen: Vi løber 30-45 minutter i rolig tempo. Arrangeret af Ganløse Tri & Motion v/Steffen Mattrup Lund-Hansen.

Tri-fitness for alle

Trifitness kl. 18.00 -19.00 / Eif- Fitnesslokalet-Ganløse Hallen: Vi arbejder med Core, svøm- og løbespecifikke øvelser. Arrangeret af Ganløse Tri & Motion v/Steffen Mattrup Lund-Hansen.

Senior Aerobic/workout

Aerobic for seniorer styrker og trimmer krop og kredsløb, udvikler motorikken, giver smidighed og kondition samt øget fedtforbrænding. "Affjedrende" fodtøj og behageligt tøj anbefales - og husk vandflasken! Varighed 75 minutter.

Atletiktræning / Løbe - ABC / Core

Atletiktræning kl. 16.45 -18.00 / Ganløse Hallen: Løb/opvarmning og Løbe - ABC / Core. Arrangeret af Ganløse Tri & Motion v/Steffen Mattrup Lund-Hansen.

EIF fitness

En gennemgang af maskinerne og udstyr i EIF's fitness lokale i Ganløse Hallen. Arrangeret af EIF fitness.

Indoor bike i spejlsalen

Indoor bike kl. 18.00 - 19.30 / Spejlsalen- Ganløse Hallen. Arrangeret af Ganløse Tri & Motion v/Steffen Mattrup Lund-Hansen.

Spring for piger fra 5. klasse og op

Hvis du holder af springgymnastik, og hvis du er klar på en gymnastikudfordring, så er spring fra 5. klasse og op lige noget for dig. Det er ikke et krav at have sprunget før. Vi springer og har det sjovt i 1½ time.

Efterårs gus for alle

Ganløse Svømmeklubs gusmestre tilbyder gus startende kl. 19:00, og så hver halve time med den sidste start kl. 20:30 - så 4 x gus i alt. Arrangeret af Ganløse Svømmeklub v/Steffen Mattrup Lund-Hansen.

Seniorbevægelse M/K

For seniorer, fokus på at forbedre muskelstyrke, kondition, balance, motorik, smidighed og reaktionsevne. Det vigtigste er at vi bevæger os og har det rart imens. Varighed 75 minutter. Ganløsehallen, 1. sal. Arrangeret af Ganløse Gymnastik.

Indoor bike i spejlsalen

Indoor bike kl. 18.00 -19.30 /Spejlsalen- Ganløse Hallen. Arrangeret af Ganløse Tri & Motion v/Steffen Mattrup Lund-Hansen.

EIF fitness

En gennemgang af maskinerne og udstyr i EIF's fitness lokale i Ganløse Hallen. Arrangeret af EIF fitness.

Efterårs gus for alle

Ganløse Svømmeklubs saunagus mestre afholder 1. gus kl. 19:00, og så hver halve time med den sidste start kl. 20:30 - så 4 x gus i alt. Husk afvaskning og medtag håndklæder. Arrangeret af Ganløse Svømmeklub v/Steffen Mattrup Lund-Hansen.

Fodtennis træning for alle (+18 år)

Kom og spil fodtennis med os. Vi er en blandet gruppe af kvinder og mænd fra ca. 30-45 år, der elsker at spille fodtennis. Der er plads i hallen til legende børn. Du behøver ikke have prøvet sporten før. Medbring blot indendørs tøj og sko. Mødested:.

Åben Hal

Vi ønsker at skabe rammerne for nye relationer og fællesskaber, der binder Egedal kommunes borgere sammen. Åben hal er et af initiativerne, hvor du kan tage familien under armen til nogle sjove og aktive timer i vores haller.

Fri entré

Åben Hal

Vi ønsker at skabe rammerne for nye relationer og fællesskaber, der binder Egedal kommunes borgere sammen. Åben hal er et af initiativerne, hvor du kan tage familien under armen til nogle sjove og aktive timer i vores haller.

Fri entré