Chris Macdonald besøger Rudersdal Kommune for at fortælle og inspirere seniorer med nøglerne til et godt seniorliv med en sund hjerne i en stærk krop.
Hvad er de indbyggede behov, der skal opfyldes, hvis et menneske skal være sundt både fysisk og mentalt.
Hvad kan du selv gøre, og hvordan får du det gjort?
Under foredraget vil han med humor og bid præsentere sine og videnskabens opdagelser omkring menneskets fundamentale behov og betydningen af sociale relationer, søvn, motion og hvordan vi håndterer modgang, udfordringer og andre mennesker.
Én ting er nøglen til en sund hjerne i en stærk krop. Noget andet er at finde motivation til rent faktisk at gøre det, der skal til.
Uanset om du har helt styr på dit gode seniorliv eller ej, så vil du gå glad fra foredraget med ny viden og motivation til at gøre en forskel for dig selv, eller forsætte det gode liv du allerede lever.
Tag evt. en ven ved hånden, der har brug for at komme i gang
Chris Macdonald er én af de mest populære foredragsholdere i Danmark. Udover at være kendt fra medierne, er han også en respekteret forsker inden for fysisk og mental sundhed, og smelter videnskab og humor sammen på en helt særlig måde i sine foredrag.
Alle er velkomne. Du behøver ikke, at være deltager på Grøn puls for at melde dig til.
Arrangementet er et samarbejde med Ældre Sagen og Hjerteforeningen.
Fotokreditering: Just Human.
Hvad er de indbyggede behov, der skal opfyldes, hvis et menneske skal være sundt både fysisk og mentalt.
Hvad kan du selv gøre, og hvordan får du det gjort?
Under foredraget vil han med humor og bid præsentere sine og videnskabens opdagelser omkring menneskets fundamentale behov og betydningen af sociale relationer, søvn, motion og hvordan vi håndterer modgang, udfordringer og andre mennesker.
Én ting er nøglen til en sund hjerne i en stærk krop. Noget andet er at finde motivation til rent faktisk at gøre det, der skal til.
Uanset om du har helt styr på dit gode seniorliv eller ej, så vil du gå glad fra foredraget med ny viden og motivation til at gøre en forskel for dig selv, eller forsætte det gode liv du allerede lever.
Tag evt. en ven ved hånden, der har brug for at komme i gang
Chris Macdonald er én af de mest populære foredragsholdere i Danmark. Udover at være kendt fra medierne, er han også en respekteret forsker inden for fysisk og mental sundhed, og smelter videnskab og humor sammen på en helt særlig måde i sine foredrag.
Alle er velkomne. Du behøver ikke, at være deltager på Grøn puls for at melde dig til.
Arrangementet er et samarbejde med Ældre Sagen og Hjerteforeningen.
Fotokreditering: Just Human.