Skovfulness - Stress ned med urtelære og blide udstræk i skoven NYT HOLD

Diverse: Natur

Lær skovens og strandens spiselige urter at kende, stræk ud og stres ned. Hver uge får du kendskab til en håndfuld urter som du kan tage med hjem og derved gradvist blive mere fortrolig med de vilde urter. På turen får du strukket hele kroppen igennem.

Nyt hold fra mandag d. 27 maj kl. 10.00 (Hver mandag 5 kvarter) Det koster 250 kr. pr.måned. Er du forhindret t at komme en mandag er du velkommen til ar bytte til et af de andre hold i skovfit.dkwww.skodsborgskovfitness.dk

Starter du midt i en måned betaler du kun fra den dato du starter.

På grund af den store interesse for Skovfulness har vi besluttet at lave det til et fast hold.
Urtelære, let skovgymnastik med fokus på stræk og nærvær.

Få sanserne stimuleret og kom ned i kroppen. Du får urter med hjem til dig eget sunde køkken. Vi slutter af med en drik fra skovens urtekammer.



Den friske luft er en VIGTIG faktor i vores træning, og målet er at få et stykke af naturen med hjem. Vi afslutter træningen med lidt godt fra skovens spisekammer.

Holdet inspirer dig forhåbentlig til at bruge naturlige urter i dit eget sunde køkken - året rundt"

Er du interesseret i holdet men kan ikke mandage så skriv en mail. Lige nu er vi åbne for forslag før holdet er igang og vil gerne høre din mening!.


Skovfulness følger urterne Fra april-nov.

Du kan træne ved at være:.