Yoga

Motion: Gymnastik/aerobic

Underviser: Maj-Britt Zielke. Vi arbejder med en blid og intens yoga, som udfordrer, styrker og opbygger dig. Dit eget åndedræt guider dig. Du kommer ned i din krop og sindet kan holde en pause.

Der er plads til gode grin og dyb koncentration. Vi afslutter med dybdeafspænding og således går du fra timen med ny energi. Yoga for alle. OBS: der er ikke undervisning torsdag d. 5.10., da hele Idrætscentret er optaget af kommunalt arrangement. Hold B82814.