Yoga i Birkerød

Motion: Fitness/styrketræning

Skjold Gymnastik tilbyder i sæson 2018/2019 fire yogahold.

Et morgenhold onsdag i Idrætscentret og igen onsdag aften kl.18.35 til kl.19.45 på Birkerød Gymnasium. Vi har også yoga tirsdag aften.

Som noget helt nyt starter vi op med HIIT YOGA onsdag kl.17.30 til kl.18.30. Her går styrke og puls hånd i hånd med den traditionelle yogaøvelser.

Gå ind på www.skjoldgymnastik.dk og læs mere. Her kan du også tilmelde dig fra den 19.juli.