Om kurset: Dette hold er designet specielt til personer med en BMI på over 40, som ønsker at opleve de mange fordele ved træning i vand i et trygt og støttende miljø.
Træning i vand er en skånsom og effektiv træningsform, der styrker kroppen og forbedrer konditionen uden at belaste leddene. På dette hold vil du kunne nyde træningen i dit eget tempo, samtidig med at du får støtte fra instruktører og andre deltagere, der deler lignende udfordringer og mål.
Tryghed og komfort:
Bassinet er lavt: Du kan altid bunde, så du kan føle dig tryg og sikker under hele træningen.
Kun deltagere fra holdet i bassinet: Der vil kun være deltagere fra dette hold i bassinet, hvilket sikrer, at du får ro og privatliv til at fokusere på din træning uden at skulle bekymre dig om andre svømmere.
Målgruppe: Dette hold er for dig, der har en BMI på over 40 og ønsker at komme i gang med svømning som en del af en sundere livsstil. Uanset om du er nybegynder eller har tidligere erfaring med svømning, vil dette hold give dig de nødvendige rammer for at få en positiv oplevelse med træning i vandet.
Vi glæder os til at byde dig velkommen i vandet!
Underviser: Margit C. Poulsen
Hold: 9124204110.
Træning i vand er en skånsom og effektiv træningsform, der styrker kroppen og forbedrer konditionen uden at belaste leddene. På dette hold vil du kunne nyde træningen i dit eget tempo, samtidig med at du får støtte fra instruktører og andre deltagere, der deler lignende udfordringer og mål.
Tryghed og komfort:
Bassinet er lavt: Du kan altid bunde, så du kan føle dig tryg og sikker under hele træningen.
Kun deltagere fra holdet i bassinet: Der vil kun være deltagere fra dette hold i bassinet, hvilket sikrer, at du får ro og privatliv til at fokusere på din træning uden at skulle bekymre dig om andre svømmere.
Målgruppe: Dette hold er for dig, der har en BMI på over 40 og ønsker at komme i gang med svømning som en del af en sundere livsstil. Uanset om du er nybegynder eller har tidligere erfaring med svømning, vil dette hold give dig de nødvendige rammer for at få en positiv oplevelse med træning i vandet.
Vi glæder os til at byde dig velkommen i vandet!
Underviser: Margit C. Poulsen
Hold: 9124204110.