Til Onsdage på Centralen kan du komme og prøve koreansk sundhedsgymnastik, Ki Do In. Alle kan deltage - ung som gammel.
Kom og prøv den koreanske sundhedsgymnastik (Ki Do In) til Onsdage på Centralen. Træningen/gymnastikken består af meditation, åndedrætsøvelser og sundhedsgymnastiske øvelser til at fremme den fysiske, energimæssige og mentale sundhed. Den grundlæggende tanke bag træningen er at opleve glæde ved bevægelse i samvær med andre mennesker og at fremme sin egen sundhed.
Kom og prøv den koreanske sundhedsgymnastik (Ki Do In) til Onsdage på Centralen. Træningen/gymnastikken består af meditation, åndedrætsøvelser og sundhedsgymnastiske øvelser til at fremme den fysiske, energimæssige og mentale sundhed. Den grundlæggende tanke bag træningen er at opleve glæde ved bevægelse i samvær med andre mennesker og at fremme sin egen sundhed.