Dyrk fitness på vandet på et paddleboard. Et træningstilbud til dig der gerne vil prøve en ny og sjov måde at styrke kroppen på.
På et SUP board, kan man udføre en bred vifte af øvelser, herunder planker, squats, lunges, push-ups.
At dyrke fitness/pilates på et paddleboard, udfordrer din stabilitet og aktiverer flere muskelgrupper end traditionelle øvelser på land.
Fordelene ved SUP Fitness inkluderer forbedret kerne stabilitet, øget styrke i arme, ben og ryg, forbedret balance og koordination, samt en sjov og anderledes træningsoplevelse i naturen.
Undervisningen tilpasses altid deltagerniveauet så vi sikrer en sjov træningsoplevelse for alle.
Våddragt og svømmevest medfølger.
På et SUP board, kan man udføre en bred vifte af øvelser, herunder planker, squats, lunges, push-ups.
At dyrke fitness/pilates på et paddleboard, udfordrer din stabilitet og aktiverer flere muskelgrupper end traditionelle øvelser på land.
Fordelene ved SUP Fitness inkluderer forbedret kerne stabilitet, øget styrke i arme, ben og ryg, forbedret balance og koordination, samt en sjov og anderledes træningsoplevelse i naturen.
Undervisningen tilpasses altid deltagerniveauet så vi sikrer en sjov træningsoplevelse for alle.
Våddragt og svømmevest medfølger.