Kom til Hatha yoga med de klassiske yogastillinger samt elementer fra Yin-yoga - med dybe stræk samt udfordrende bevægelser og stillinger.
Yoga kræver ikke at du kan lave "perfekte stillinger" eller om at præstere - yoga handler om balance, fordybelse, fokusering, styrke, fleksibilitet, mindfullness og ikke mindst dit åndedræt - og er både for mænd og kvinder.
Kom og vær med - og mærk hvad yoga kan gøre for dig og din krop.
Sted: Biersted skoles gymnastiksal
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Biersted IF.
Yoga kræver ikke at du kan lave "perfekte stillinger" eller om at præstere - yoga handler om balance, fordybelse, fokusering, styrke, fleksibilitet, mindfullness og ikke mindst dit åndedræt - og er både for mænd og kvinder.
Kom og vær med - og mærk hvad yoga kan gøre for dig og din krop.
Sted: Biersted skoles gymnastiksal
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Biersted IF.