Nyt hold i Qi Gong starter op den 8. april, og kører i alt 10 gange frem til og med den 17. juni, i alt 10 gange. Qi Gong består af langsomme, nærmest meditative, bevægelser.
På kurset vil der være fokus på åndedrættet og på at være afspændt, mens vi udfører de enkelte øvelser. Der vil samtidig være fokus på at koordinere kroppens bevægelser ud fra tankegangen om, at når en del bevæger sig, bevæger det hele sig
Alle kan være med - også selvom du ikke har prøvet det før.
På kurset vil der være fokus på åndedrættet og på at være afspændt, mens vi udfører de enkelte øvelser. Der vil samtidig være fokus på at koordinere kroppens bevægelser ud fra tankegangen om, at når en del bevæger sig, bevæger det hele sig
Alle kan være med - også selvom du ikke har prøvet det før.