Begynder er for dig, som er tryg i vandet, men aldrig har lært egentlig svømmeteknik. Der tages udgangspunkt i stilarten crawl, men der kan også blive øvet rygcrawl samt brystsvømning og butterfly.
Der tages højde for den enkeltes niveau på holdet samtidigt med, at undervisningen er målrettet mod holdets fælles udvikling. Målet er, at den enkelte svømmer opnår en genkendelig svømning med korrekt vejrtrækning over kortere distancer.
For at tilmelde dig dette hold skal du: - Være over 18 år - Være tryg ved at have hovedet under vandet - Kunne slippe bunden med fødderne og kanten med hænderne - Være tryg ved at lægge sig på ryggen og få vand i ørene
Øvrige informationer: Undervisningen foregår på dybt vand.
Undervisningens læringsmål:
Forståelse af egen krop i vand - Balance og rotationer i vandet (bl.a. flydeøvelser) - Korrekte crawlben i forskellige positioner - Grovmotorisk crawl - Dykning og undervandssvømning
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Vejle Svømmeklub.
Der tages højde for den enkeltes niveau på holdet samtidigt med, at undervisningen er målrettet mod holdets fælles udvikling. Målet er, at den enkelte svømmer opnår en genkendelig svømning med korrekt vejrtrækning over kortere distancer.
For at tilmelde dig dette hold skal du: - Være over 18 år - Være tryg ved at have hovedet under vandet - Kunne slippe bunden med fødderne og kanten med hænderne - Være tryg ved at lægge sig på ryggen og få vand i ørene
Øvrige informationer: Undervisningen foregår på dybt vand.
Undervisningens læringsmål:
Forståelse af egen krop i vand - Balance og rotationer i vandet (bl.a. flydeøvelser) - Korrekte crawlben i forskellige positioner - Grovmotorisk crawl - Dykning og undervandssvømning
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Vejle Svømmeklub.