Dette er for dig der drømmer om at lære at løbe - også lidt længere end ned til købmanden. Erfarne instruktører guider dig og løbe med hele vejen. Er det ikke nu du skal med?
Vores 8 ugers forløb er skræddersyet til dig, der drømmer om at kunne løbe 5 km. - og vi sætter alt ind på at hjælpe dig med at finde løbeglæden frem.
HVAD KAN DU FORVENTE:
* Professionel vejledning med erfarne løbe-instruktører, der guider dig gennem hele træningsprogrammet.
* Introduktion til løbe teknik og strækøvelser for at undgå skader samt at optimere din præstation.
* En lukket Facebook gruppe med et støttende fællesskab, hvor du kan dele dine fremskridt, finde motivation og stille spørgsmål.
* 2 ugentlige træningspas med instruktør.
* Løbetræningsprogram udleveres hver uge for den følgende uge.
* Refleksvest & drikkedunk følger med.
* Socialt fællesskab.
PRAKTISK INFO:
* Startdato: 8-4-2024
* Træningsdage: Mandag kl. 18:00 og onsdag kl 17:00
* Mødested: Hovedindgang Køge Nord Sport Center
* Pris: 995,- kr.
Du får intet mindre end 16 x løbetræning med instruktører, samt program til løbetræning hjemme også.
Vores 8 ugers forløb er skræddersyet til dig, der drømmer om at kunne løbe 5 km. - og vi sætter alt ind på at hjælpe dig med at finde løbeglæden frem.
HVAD KAN DU FORVENTE:
* Professionel vejledning med erfarne løbe-instruktører, der guider dig gennem hele træningsprogrammet.
* Introduktion til løbe teknik og strækøvelser for at undgå skader samt at optimere din præstation.
* En lukket Facebook gruppe med et støttende fællesskab, hvor du kan dele dine fremskridt, finde motivation og stille spørgsmål.
* 2 ugentlige træningspas med instruktør.
* Løbetræningsprogram udleveres hver uge for den følgende uge.
* Refleksvest & drikkedunk følger med.
* Socialt fællesskab.
PRAKTISK INFO:
* Startdato: 8-4-2024
* Træningsdage: Mandag kl. 18:00 og onsdag kl 17:00
* Mødested: Hovedindgang Køge Nord Sport Center
* Pris: 995,- kr.
Du får intet mindre end 16 x løbetræning med instruktører, samt program til løbetræning hjemme også.