Træningsforløb er for dig der har fået træning i de basale slag og har fået trænet dem. Du har nu styr på den rolige forhånd/baghånd og kan placere bolden rolig rundt på banen.
Træningsforløbet er for dig der har fået træning i de basale slag og har fået trænet dem.
Du har nu styr på den rolige forhånd/baghånd og kan placere bolden rolig rundt på banen.
Du er nu begyndt at søge nette med den bevidsthed om at det er der boldene skal vindes.
Forløbet vil være tilrettelagt så deltagerne får indblik og kompetencer inden for de forskellige slag. Der kommer stort fokus på hvornår skal hvilke slag bruges.
Der vil være fokus på træning og gentalelse så vi får indlært slagene.
Indhold på dette forløb
Der vil være høj intensitet og fokus.
Datoer:
20.02 fra 07.00-09.00
27.02 fra 07.00-09.00
05.03 fra 07.00-09.00
12.03 fra 07.00-09.00
Træner: Gustav Enrum.
Træningsforløbet er for dig der har fået træning i de basale slag og har fået trænet dem.
Du har nu styr på den rolige forhånd/baghånd og kan placere bolden rolig rundt på banen.
Du er nu begyndt at søge nette med den bevidsthed om at det er der boldene skal vindes.
Forløbet vil være tilrettelagt så deltagerne får indblik og kompetencer inden for de forskellige slag. Der kommer stort fokus på hvornår skal hvilke slag bruges.
Der vil være fokus på træning og gentalelse så vi får indlært slagene.
Indhold på dette forløb
- Spilforståelse, bevægelse og kommunikation
- Udviddet brug af sideglad og bevægelse ift. glas
- De forskellige angrebsslag (lop, Rulo, Vibora, Bandeja, Smash)
- Hvilke slag hvornår
- Kampstrategi
Der vil være høj intensitet og fokus.
Datoer:
20.02 fra 07.00-09.00
27.02 fra 07.00-09.00
05.03 fra 07.00-09.00
12.03 fra 07.00-09.00
Træner: Gustav Enrum.