Har du lyst til at gøre noget godt for din krop, uden det skal være for hårdt, uden det skal være for stille, og uden det skal tage for langt tid? Så dyrk Qi gong og De 8 Silkeværker sammen med Lixin.
Når man er øvet, tager det kun ca. 13 minutter at udføre de 8 Silkeværker
Øvelserne er meget kendt klassiske Qi gong øvelser i Kina, som var opfundet for over 800 år siden af Taoisterne.De dyrkede Qi gong for at leve længere og for at have en sund krop
Øvelserne kombineret med åndedræt, bevæge Qi/ energi i kroppen, kan forbedre flow i kroppen, dermed forstærker kroppens kondition. Mange af vores skavanker skyldes i dårlig Qi cirkulation, derfor kan øvelserne hjælpe med f.eks. smerter, depression, stress. Efter øvelserne vil man føle sig godt tilpas. Kroppen vil føles lettere
Øvelserne er ukomplicerede, kræver ikke noget i forvejen. Alle kan være med, uanset alder eller køn
Underviser: Lixin Tang
Hold: 3824104001.
Når man er øvet, tager det kun ca. 13 minutter at udføre de 8 Silkeværker
Øvelserne er meget kendt klassiske Qi gong øvelser i Kina, som var opfundet for over 800 år siden af Taoisterne.De dyrkede Qi gong for at leve længere og for at have en sund krop
Øvelserne kombineret med åndedræt, bevæge Qi/ energi i kroppen, kan forbedre flow i kroppen, dermed forstærker kroppens kondition. Mange af vores skavanker skyldes i dårlig Qi cirkulation, derfor kan øvelserne hjælpe med f.eks. smerter, depression, stress. Efter øvelserne vil man føle sig godt tilpas. Kroppen vil føles lettere
Øvelserne er ukomplicerede, kræver ikke noget i forvejen. Alle kan være med, uanset alder eller køn
Underviser: Lixin Tang
Hold: 3824104001.