Dejlig fyraftens yoga! Vi får liv kroppen med blide stræk og stillinger, udfordrer os selv med nye forfriskende måder at bruge kroppen på, bliver varme og får lidt sved på panden.
Lytter til åndedrættet og slutter af med afspænding og meditation - stille nærvær med dig selv
Yoga er med til at skabe ro og nærvær i dagligdagen. Yoga er sundhed og velvære, både fysisk og psykisk. Yoga for alle
Medbring din egen måtte, lille pude, tæppe(r) og en flaske vand. K om i behageligt tøj
Underviser: Maj-Britt Zielke
Hold: 24024.
Lytter til åndedrættet og slutter af med afspænding og meditation - stille nærvær med dig selv
Yoga er med til at skabe ro og nærvær i dagligdagen. Yoga er sundhed og velvære, både fysisk og psykisk. Yoga for alle
Medbring din egen måtte, lille pude, tæppe(r) og en flaske vand. K om i behageligt tøj
Underviser: Maj-Britt Zielke
Hold: 24024.