Er for alle! Vi både sidder på og står med støtte fra stolen og.
Yoga er sundhed og velvære!
K om i behageligt tøj og tag en flaske vand med
Underviser: Maj-Britt Zielke
Hold: 24021.
- strækker og styrker kroppen fra top til tå
- rygsøjlen bevæges blidt i alle retninger
- maven aktiveres
- åndedrætsøvelser
- stille meditation
- alt til dejlig musik
Yoga er sundhed og velvære!
K om i behageligt tøj og tag en flaske vand med
Underviser: Maj-Britt Zielke
Hold: 24021.