På dette hold bevæger vi os i et roligt tempo, hvor de fleste kan være med. Vi laver yoga-stillinger og forskellige øvelser, som ikke er så fysisk krævende, og skulle der være en stilling, der ikke passer din krop, vil jeg altid tilbyde et alternativ.
Vi er primært liggende, siddende og på alle fire, hvor vi arbejder med blide stræk og en smule styrke.
Du vil opleve, at den blide yoga kombineret med åndedrætsøvelser vil få en positiv indvirkning på dit velbefindende.
Vi slutter altid timen af med en dejlig afspænding.
Husk tøj du kan bevæge dig i, en yogamåtte og meget gerne et tæppe.
Har du spørgsmål til holdet er du meget velkommen til at kontakte Maria Plambech på maria.plambech.m@gmail.com
Underviser: Maria Plambech Mouritsen
Hold: 1623204206.
Vi er primært liggende, siddende og på alle fire, hvor vi arbejder med blide stræk og en smule styrke.
Du vil opleve, at den blide yoga kombineret med åndedrætsøvelser vil få en positiv indvirkning på dit velbefindende.
Vi slutter altid timen af med en dejlig afspænding.
Husk tøj du kan bevæge dig i, en yogamåtte og meget gerne et tæppe.
Har du spørgsmål til holdet er du meget velkommen til at kontakte Maria Plambech på maria.plambech.m@gmail.com
Underviser: Maria Plambech Mouritsen
Hold: 1623204206.