Vandets opdrift skåner ledene, men det er også meget sværere at bevæge sig i vand, end det er på land. I aqua-fitness får vi pulsen op og styrker musklerne ved hjælp af forskellige redskaber udviklet til vandgymnastik.
Der er rig mulighed for konditionstræning med mange forskellige øvelser i vandet. Vi styrker balancen og afslutter med udstrækning
Adgang til Vestamager svømmehal
I prisen er inkluderet 40 kr. til adgangsbånd eller kort, der gælder i det tidsrum du går til undervisning. Fortsætter du på et nyt hold, skal dit adgangsbånd opdateres i svømmehallen
Beløbet refunderes ikke
Underviser: Kristina Maria Thurø Macon
Hold: 8724104861.
Der er rig mulighed for konditionstræning med mange forskellige øvelser i vandet. Vi styrker balancen og afslutter med udstrækning
Adgang til Vestamager svømmehal
I prisen er inkluderet 40 kr. til adgangsbånd eller kort, der gælder i det tidsrum du går til undervisning. Fortsætter du på et nyt hold, skal dit adgangsbånd opdateres i svømmehallen
Beløbet refunderes ikke
Underviser: Kristina Maria Thurø Macon
Hold: 8724104861.