Frisk motion med konditionstræning

Styrke, smidighed, kondition, koordination, velvære, venepumpe. Vi kommer det hele igennem i et frisk tempo, ledsaget af livlig musik og godt humør.

Varierede øvelser, du kan benytte i hverdagen, hvis der opstår ømhed og træthed i nakke, skuldre eller andre steder på kroppen

Underviser: Morten Skourup
Hold: 236501.