I denne yogaklasse fokuserer vi på at balancere kroppens energi og pleje. hvert enkelt organ. Hver øvelse er skabt til at frembringe harmoni i specifikke. energistrømme i kroppen ved at åbne bestemte lukkede punkter i meridianbanerne.
Øvelserne bidrager til at forbedre blodcirkulationen i hele kroppen, og du
vil mærke en behagelig varme i dine indre organer under træningen. Vi lægger
særlig vægt på at styrke ryggen/lænden og nære nyrerne samt berolige leveren og
styrke hjertet. Vi arbejder på at skabe en sund balance mellem de indre
organer.
Ved interesse og behov, vil der også være mulighed for individuelle kostråd
og specifikke punkter mod smerter/ubalancer.
Yoga for de indre organer sigter mod at skabe en sund balance i kroppen,
forbedre dit fysiske velvære og styrke immunforsvaret
Underviser: Mandy Zhu Petersen
Hold: 232109.
Øvelserne bidrager til at forbedre blodcirkulationen i hele kroppen, og du
vil mærke en behagelig varme i dine indre organer under træningen. Vi lægger
særlig vægt på at styrke ryggen/lænden og nære nyrerne samt berolige leveren og
styrke hjertet. Vi arbejder på at skabe en sund balance mellem de indre
organer.
Ved interesse og behov, vil der også være mulighed for individuelle kostråd
og specifikke punkter mod smerter/ubalancer.
Yoga for de indre organer sigter mod at skabe en sund balance i kroppen,
forbedre dit fysiske velvære og styrke immunforsvaret
Underviser: Mandy Zhu Petersen
Hold: 232109.