Gigtforeningen har netop uddannet nye SMART training-instruktører, og nu starter de hold nær dig! Gå ikke glip af SMART training - som populært bliver kaldt for 'hjernetræning'.
Med SMART Training får du igennem sjove øvelser trænet din koncentrationsevne, balance, koordination og meget andet. Det er altså ikke noget, der er fysisk hårdt - men din hjerne bliver sat på en prøve, og dit humør får uden tvivl et nøk opad.
Det hele foregår i naturen, så husk fornuftige sko, vand til varmen og masser af godt humør.
Tilmeld dig på: SMART training | Gigtforeningen (nemtilmeld.dk).
Med SMART Training får du igennem sjove øvelser trænet din koncentrationsevne, balance, koordination og meget andet. Det er altså ikke noget, der er fysisk hårdt - men din hjerne bliver sat på en prøve, og dit humør får uden tvivl et nøk opad.
Det hele foregår i naturen, så husk fornuftige sko, vand til varmen og masser af godt humør.
Tilmeld dig på: SMART training | Gigtforeningen (nemtilmeld.dk).