Er du træt af kedelige træningsrutiner og ønsker du at prøve noget nyt og sjovt? Så er motionsdans noget for dig! Motionsdans er en sjov og energisk træningsform, der er inspireret af zumba.
Vi kombinerer forskellige dansestilarter fra latinamrikanske rytmer til pop musik, for at skabe en sjov og varieret træning
Med motionsdans kan du danse dig i form og forbedre din kondition, styrke og fleksibilitet på en sjov og underholdende måde. Jeg vil guide dig gennem en række danseinspirerede trin og bevægelser, der vil få dig til at svede og smile på samme tid. Mine timer er designet til at være sjove og udfordrende, uanset om du er nybegynder eller erfaren.
Motionsdans er også en social træningsform, hvor du kan møde nye mennesker og danse sammen med andre i en sjov og støttende atmosfære. Motionsdans er et hold for alle, uanset alder, køn eller fitness/danse niveau.
Så hvad venter du på? Kom og prøv motionsdans og oplev, hvor sjovt og effektivt det kan være at træne med dans. Jeg garanterer, at du vil forlade min time med et smil på læben og en følelse af energi og velvære.
Obs: For at komme til aktivitetssal 1, skal du igennem hal 1, da cafeen pt er lukket
Underviser: Heidi Wieghorst Jensen
Hold: 26232418.
Vi kombinerer forskellige dansestilarter fra latinamrikanske rytmer til pop musik, for at skabe en sjov og varieret træning
Med motionsdans kan du danse dig i form og forbedre din kondition, styrke og fleksibilitet på en sjov og underholdende måde. Jeg vil guide dig gennem en række danseinspirerede trin og bevægelser, der vil få dig til at svede og smile på samme tid. Mine timer er designet til at være sjove og udfordrende, uanset om du er nybegynder eller erfaren.
Motionsdans er også en social træningsform, hvor du kan møde nye mennesker og danse sammen med andre i en sjov og støttende atmosfære. Motionsdans er et hold for alle, uanset alder, køn eller fitness/danse niveau.
Så hvad venter du på? Kom og prøv motionsdans og oplev, hvor sjovt og effektivt det kan være at træne med dans. Jeg garanterer, at du vil forlade min time med et smil på læben og en følelse af energi og velvære.
Obs: For at komme til aktivitetssal 1, skal du igennem hal 1, da cafeen pt er lukket
Underviser: Heidi Wieghorst Jensen
Hold: 26232418.