Denne workshop er for dig, der har lyst til at prøve, hvad chi. gong og tai chi er. Du bliver introduceret til legemsøvelserne i chi gong og. tai chi og til, hvordan du med lettilgængelige øvelser kan bruge det i din.
Hverdag, og derved opnå indre ro, mindre stress og mere energi og overskud. Chi
gong betyder energi arbejde og træning af åndedrættet. Tai chi er også chi
gong, som oprindelig stammer fra kampsport. Når vi laver chi gong påvirker vi
stagneret energi i kroppen, og omdanner det til ny frisk energi, og dermed
bl.a. mere overskud, og ro til vores nervesystem. Workshoppen vil give dig en
fornemmelse af, hvilken effekt øvelserne har på din krop og om det er noget du
skal fortsætte med til gavn for dig og din krop.
Om underviseren: Jeg er uddannet
sygeplejerske og alternativ behandler som Zoneterapeut, kostvejleder,
øreakupunktør, lydterapeut, mindset coach og ikke mindst Qigong instruktør
Som person har jeg altid elsket at bruge min krop,
det har været gennem løb, styrketræning, Yoga og i de sidste mange år også
Qigong. Derfor valgte jeg i 2015 at uddanne mig til Qigong
instruktør, da jeg på egen krop erfarede, at dette var en meget blid og
samtidig stærk form for bevægelse, samtidig med en energi tilførsel til hele
kroppen, som giver så meget til den, der udfører disse blide med meget power
fulde øvelser
Underviser: Hanna Sofia Larsen
Hold: 9723204029.
Hverdag, og derved opnå indre ro, mindre stress og mere energi og overskud. Chi
gong betyder energi arbejde og træning af åndedrættet. Tai chi er også chi
gong, som oprindelig stammer fra kampsport. Når vi laver chi gong påvirker vi
stagneret energi i kroppen, og omdanner det til ny frisk energi, og dermed
bl.a. mere overskud, og ro til vores nervesystem. Workshoppen vil give dig en
fornemmelse af, hvilken effekt øvelserne har på din krop og om det er noget du
skal fortsætte med til gavn for dig og din krop.
Om underviseren: Jeg er uddannet
sygeplejerske og alternativ behandler som Zoneterapeut, kostvejleder,
øreakupunktør, lydterapeut, mindset coach og ikke mindst Qigong instruktør
Som person har jeg altid elsket at bruge min krop,
det har været gennem løb, styrketræning, Yoga og i de sidste mange år også
Qigong. Derfor valgte jeg i 2015 at uddanne mig til Qigong
instruktør, da jeg på egen krop erfarede, at dette var en meget blid og
samtidig stærk form for bevægelse, samtidig med en energi tilførsel til hele
kroppen, som giver så meget til den, der udfører disse blide med meget power
fulde øvelser
Underviser: Hanna Sofia Larsen
Hold: 9723204029.