Træn hele kroppen godt igennem, mens du får frisk luft og nyder naturen omkring os. Vi træner i de smukke omgivelser omkring Vestvolden og Espelunden og bruger træer, bænke, grene, trapper og hvad vi ellers møder på vores vej som træningsredskaber.
Træningen bliver en blanding af kredsløbstræning og styrketræning, som tilpasses din form. Forvent at få pulsen op og sved på panden
Bemærk, at der ikke vil være adgang til toilet
Underviser: Vivian Olesen
Hold: 7223204705.
Træningen bliver en blanding af kredsløbstræning og styrketræning, som tilpasses din form. Forvent at få pulsen op og sved på panden
Bemærk, at der ikke vil være adgang til toilet
Underviser: Vivian Olesen
Hold: 7223204705.