Trackfit er en funktionel træningsform, hvor vi bruger elementer fra atletikkens verden til at skabe god motion. Af elementer indgår cirkeltræning, styrketræning, sprint, udholdenhed og smidighed.
Træning foregår udendørs hele året, og er en varieret helkropstræning. Alle kan være med, da man selv er med til at variere intensiteten alt efter niveau.
Dette er en oplagt mulighed for alternativ træning til fitnesscenteret, som du/i kan lave mens børnene også laver atletik.
Vi mødes udenfor Løjtegårdsskolen. Medbring tøj/sko efter vejret og drikkedunk
Der er omklædnings- samt toiletfaciliteter på skolen.
Vi går i gang præcis på tidspunktet.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Amager Atletik Club.
Træning foregår udendørs hele året, og er en varieret helkropstræning. Alle kan være med, da man selv er med til at variere intensiteten alt efter niveau.
Dette er en oplagt mulighed for alternativ træning til fitnesscenteret, som du/i kan lave mens børnene også laver atletik.
Vi mødes udenfor Løjtegårdsskolen. Medbring tøj/sko efter vejret og drikkedunk
Der er omklædnings- samt toiletfaciliteter på skolen.
Vi går i gang præcis på tidspunktet.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Amager Atletik Club.