AOF i Nærum, Motion: Gymnastik/aerobic 20 mødegange kl. 09.30-11
Yoga
Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m., og smidigheden øges.
Mere
