Arrangementer

Capoeira for børn (7-10 år)

Børneundervisningen foregår med fokus på de vigtigste elementer i capoeira; musikken, bevægelserne og kampen. Herigennem udvikles børnenes forståelse for rytme, kreativitet og samarbejde.

Gratis

Badminton for begyndere (9 - 13 år)

En almindelig træning består af opvarmning, forskellige spilleøvelser eller feedning og derefter sluttes der som regel af med kamptræning. Spillerne medbringer selv ketcher og passende tøj og sko til træningen.

Gratis

Tumle-turbo gymnastik i Prismen

Det her er holdet, hvor hele familien kan være afsted sammen og lave noget fysisk. Vi har fokus på den motoriske udvikling, og vi lader børnene udfordre deres grænser i deres eget. Legene er tilpasset så både store og små har det sjovt.

Gratis

Olympisk vægtløftning

En træning for en rutineret vil normalt tage halvanden til to timer, men som begynder vil en time være nok, indtil man har trænet I nogle måneder. Du behøver ikke at medbringe andet end almindeligt gymnastik tøj.

Gratis

Aalborg Street Walkers "Jeg drak for at holde mig selv ud" Kom med på guidet tur!

Carsten fortæller om sit liv som hjemløs. Kom på en anderledes gåtur i Aalborg med Aalborg Street Walkers, hvor Bente fortæller om sit liv som udsat. Bente, 57. Bente rejste fra Grønland til Danmark for at uddanne sig til laborant.

Pris: 125 kr

Basketball for piger født i 2015 og 2016

På vores børne- og ungdomshold har man dygtige og engagerede trænere som bringer kvalitet til træningen og opmuntrende forældre der bakker op om holdene. Trænerne har individet i centrum.

Gratis

Basketball for drenge født 2015 og 2016

På vores børne- og ungdomshold har man dygtige og engagerede trænere som bringer kvalitet til træningen og opmuntrende forældre der bakker op om holdene. Trænerne har individet i centrum.

Gratis

Waterloo og gyldne sko

Vi skruer op for sus, brus og glimmer, og hylder ABBA, Melodi Grand Prix og Eurovision med et festligt fyraftensevent.

Ibf falun - västerås rönnby ibk, kf 4 ssl dam

Välkommen till Lugnet och IBF Falun!

Pris: 25-55 kr

Kogepunktet - Nørrebro under Besættelsen - med Paul Hartvigson

Nørrebro ulmede under den tyske besættelse, og en gang imellem brød bydelen i brand. Det var en fattig befolkning, der var vant til håndfaste metoder.

Pris: 150 kr

Mtb/bmx/dirtjump træning for alle aldre

Har du et barn eller voksen, som har masser af adrenalin i blodet og fuld af energi? Så er Dirtjump/mtb/bmx træning måske noget.

Gratis

Fyrstelig fredags-fadøl og LIVE MUSIK med Tonni Munksgaard

Kom og vær med til en Fyrstelig fredag med gratis live musik på Von Lügenhals. Her kan du nyde en velskænket fadøl og en lille snack. Menukortet er fyldt med kejserlige fristelser.

Artist talk, performance & fredagsbar med Sophia Ioannou Gjerding & Mark Tholander

> Fredag 03.05.2024, kl. 16-21. > Performance kl. 17:15. > Fredagsbar kl. 17:45-> Sprog: Dansk.

Ölprovning - Markus Annerfelt

Ölprovning i Bränneriet. Fredagen 3 maj är det ölprovning med entusiasten Markus Annerfelt.

Entré: 395 kr

U13 Piger - vi spiller social floorball

Vi vil rigtig gerne have nye holdkammerater! U13-pigerne er et hold, hvor der er fokus på det sociale, men hvor floorball selvfølgelig også spiller en stor rolle.

Gratis

Spinning - indendørs cykling

Elsker du at følge udviklingen i din træning er Xtrainer som skabt til dig. Alle vores cykler er udstyret med cykelcomputer, der viser træningsdata som watt, kadance, belastning, puls stigningsprocent, hastighed og distance.

Gratis

Sælsafari | Club Fanø | Fanø

Kom med Club Fanø ud og oplev det betagende syn af sælerne på Galgerev. Her kan du opleve både den spættede sæl og den mere sjældne gråsæl boltre sig i vandet eller nyde den varme sol.

Pris: 125-150 kr

Up-and-down-and-up-

Er en interaktiv danseforestilling for børn 3+En danseforestilling, der inviterer børn til at opleve hvordan bevægelse påvirker vores humør, sind og velbefindende.

Entré: 39 kr

Funktionel træning

Cirkeltræning i gymnastiksalen udfordrer dig og giver dig styrke, kondition og udholdenhed som ingen anden motionsform. Du presser dig selv ved hele tiden at sætte nye mål, og du mærker hurtigt resultaterne ved den rå powertræning.

Gratis

Spinning

Til spinning bliver du udfordret på en hård cykeltime, som måde indeholder længere intervaller, men som også vil have enkelte høj intense intervaller undervejs. Timen er for dig, som ønsker at forbedre din iltoptagelse og dermed din kondition.

Gratis

Åben Spinning for nye medlemmer

Bmi indoor cykling - også kaldet BMI SPINNING, er startet op igen og du er velkommen. Som begynder, som genstarter, som dig selv.Har du et par cykelsko - så tage dem med - ellers kan du låne. Spin er godt for kondition, kredsløb og kageforbrænding.

Gratis

Floorball U13 drenge

Frederiksberg og Vanløse Floorballklubber danner til sammen Alliancen KBH. Vi har en af landets største samling af floorballspillere. Vi spiller en række forskellige steder i København.

Gratis

U11 floorball i Avedøre Idrætscenter (Fredage)

Alle er velkomne til at komme og prøve at være med. U11 er et stort hold med omkring 20 spillere. I træningen fokuserer vi på at have det sjovt og samtidig begynde at lære lidt om taktikken på banen.

Gratis