Arrangementer

Gå et Natureventyr ved Dallund Slot

Hent app'en Natureventyr og gå et eventyr med familien rundt om Dallund Slot sø og hør om Rævinde Ulla og dragen. Eventyret kan gås hver dag hele året rundt og er selvfølgelig helt gratis. Rigtig god tur!

Fri entré

Gå et Natureventyr i Otterup Byskov

Hent app'en Natureventyr og gå et eventyr med familien i Otterup Byskov og hør om fuglekongen og ræv Ingolf. God tur!

Fri entré

Gå et Natureventyr ved Bogense Grønne Hjerte

Hent app'en Natureventyr og gå et eventyr med familien ved Bogenses Grønne Hjerte og hør om den lille dreng og havfruen. Eventyret kan gås hver dag hele året rundt og er selvfølgelig helt gratis. Rigtig god tur!

Fri entré

Gå et Natureventyr i Bogense bymidte

Hent app'en Natureventyr og gå et eventyr med familien i Bogense og hør om mysteriet om den forsvundne klokke. Turen kan gås hver dag hele året rundt og er selvfølgelig helt gratis. Rigtig god tur!

Fri entré

Bogense er gudernes hjem

Bogense er gudernes hjem, en unik udstilling af Jim Lyngvilds værker om nordisk mytologi. Jim Lyngvild er drevet af stor kærlighed til fortiden, til naturen og den nordiske mytologi, hvert værk har sin egen historie. Se den enestående udendørs udstilling.

Fri entré

Varmtvandstræning for gigtramte

Træning i varmt vand er den mest effektive behandling mod slidgigt, og gør at smerter og stivhed mindskes. Træningen styrker muskler, balance og generelle velbefindende.

Italiensk for begyndere

Kom i gang med. italiensk på en sjov og pædagogisk måde. Vi bruger bogen Passaparola 1, hvor vi. lærer ordforråd, udtale og basisgrammatik. Vi kommer også til at lære. basissætninger, man kan bruge i rigtige situationer i Italien.

Photography - Technique and Composition - even weeks

Blid yoga og afspænding mod stress (H)

Stress af, og synk ind i velvære i krop og. sind. Vi udspænder/strækker kroppen i forskellige stillinger og laver også. rolige bevægelser, der løsner kroppen på forskellig vis. Tilsammen giver det en.

Keramik

Lukket hold. Tilmelding KUN efter aftale med underviseren eller AOF. Kontakt os på 45801900.

Linedance begyndere

Kan du. lide at danse? Linedance er sjov motion. for alle - uanset alder. Du danser alene, så du behøver ingen partner. Her. læres de grundliggende trin. Dansene er begynderdanse, der vil blive.

Motionsboksning - kun for mænd

Motionsboksning er for voksne drenge 50+ som gerne vil have sved på panden - i et godt fællesskab hvor der også er plads til et godt grin.

Linedance begynder / letøvet

For dig der har danset Line Dance i mindst et par sæsoner, og som kender - og har rimelig godt styr på de fleste grundtrin. På dette hold lærer du danse med flere grundtrin/udfordringer.

Klaver - daghold

Linedance begynder / letøvet

For dig der har danset Line Dance i mindst et par sæsoner,. og som kender - og har rimelig godt styr på de fleste grundtrin. På dette hold lærer du danse med flere. grundtrin/udfordringer.

Italiensk 1. semester - Vejle

Et semester omfatter 30-40 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af en efterårs- eller forårssæson. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet.

Klaver

Italiensk 2. semester - Vejle

Et semester omfatter 30-40 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af en efterårs- eller forårssæson. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet.

Rytmisk sang - r&b, pop, soul, jazz

Trommer - daghold

Trombone/basun

Rytmisk sang

Akustisk og rytmisk guitar

Operasang - daghold

Yin yoga

Er en nyere yogatilgang, der foregår i roligt opmærksomt tempo på baggrund af klassisk yogatradition. Vi tager udgangspunkt i den funktionelle tilgang, der giver plads til naturlig anatomisk variation.

Cello - daghold

Pilates

Er en kombination af styrketræning og strækøvelser, som koordineres med. vejrtrækningen. Øvelserne tager. udgangspunkt i kroppens center (de dybe mave- og rygmuskler). Pilates er for.

YogaPilates - øvede (H)

Dette er et fortsætterhold for dig,. der har gået til YogaPilates (H) ved Sandra Buchhardt i én eller flere sæsoner. Holdet er hensyntagende, dvs. velegnet til dig, der har osteoporose eller andre. fysiske udfordringer.

Yoga

Dynamisk kropstræningssystem, der tilgodeser både krop og sind med vægt på styrke og smidighed især i ben, ryg og skuldre, kropsholdning og kropsbevidsthed. Der afsluttes med total afspænding af nervesystemet. Medbring behageligt tøj.

Yoga for mænd