Arrangementer

MediYoga

Er en selvstændig "gren" indenfor Yoga. Hensyntagende specialundervisning. Det er en evidensbaseret terapeutisk yogaform, der har dokumenteret effekt, og en yogaform som er langsom, blid og mindre fysisk krævende.

Yoga skånsom

Yoga for alle

Denne yogatime er for dig, der har lyst til at opnå mere ro og få afstresset sindet eller måske bare opnå gode stræk af kroppen.

Let motion og afspænding - hensyntagende hold

Hensyntagende specialundervisning. Du lærer at træne kroppen med øvelser, der hjælper på spændinger i musklerne, bevarer og genopretter muskelstyrken og leddenes bevægelighed.

Yoga for mænd med hensyn

Drømmer du om, at svinge benet henover sadlen igen, at sidde ubesværet på gulvet, eller er du bare nysgerrig på, hvad er yoga for noget? Så er dette holdet for dig. Yoga er nemlig også for mænd.

Yoga for alle

Er du ny til yoga, men nysgerrig på hvad yogaen kan give dig? Så er du kommet til det helt rigtige hold. Det her hold er nemlig for både usmidige og smidige begyndere.

Bladsang/nodelære for korsangere

Synger du i kor, og kunne du godt tænke dig at blive bedre til at synge fra nodehæftet og måske endda også at læse noder?. Vi øver at læse og lære nye sange hurtigt ved træning af noder og hørelæreteknikker specifikt for sangere.

Sang - klassisk og rytmisk

Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende.

Zumba med hensyn

Holdet er til dig med skader og skavanker, overvægt, eller du er ældre. Du vil opleve, at tempoet er langsommere, dansene er lettere, og der er ingen hop. Der er fokus på at skåne knæ og hofter.

Zumba

ZUMBA® er en sjov og effektiv motionsform, der kombinerer danse-elementer fra latin, hip-hop, verdensmusik og meget andet. Vi bevæger os med både lav og høj intensitet og får samtidig en god all-round træning for hele kroppen.

Yoga for alle

Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne og finde ro, så er dette hold noget for dig. Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med, begyndere som øvede.

Egebjergkoret m. Anna Karina

Glæden ved klassisk musik, højt humør og varmt kammeratskab. Egebjergkoret blev stiftet i december 2012 af Anna Karina Berg. Egebjergkoret består af stemmerne sopran, alt, tenor og bas.

Grønlandsk for grønlændere med Jens Brandt

Modersmålsundervisning for grønlændere bosat i Danmark. Individuel undervisning, kontakt LOF for nærmere oplysninger.

Viskinge Skytteforening

Kom glad ned i kælderen , og prøv at skyde hver torsdag aften, følg os på facebook : https://www.facebook.com/groups/311256315603565.

Gratis

Besøg Maskinrummet i Skagen

Maskinrummet er Danmarks største motorsamling. Her kan du opleve motor- og søfartshistorie helt tæt på.

Entré: 100 kr

Spændende galleri med kunst og kunsthåndværk

Besøg dette flotte galleri hvor ca. 30 kunstnere udstiller deres kunst af vidt forskellig karakter. Her finder du noget for enhver smag og prisklass.

Weihnachtsbaumverkauf

Der Weihnachtsbaumverkauf auf dem großzügigen Gutsgelände zwischen den Scheunen wird ergänzt durch 2 Wochenenden im Oestergaarder Wald direkt an der Ostsee, wo die Bäume selbst abgesägt werden dürfen.

Fri entré

Jul i Museum Obscurum: En magisk jul

Jule(u)hygge i Museum Obscurum.

Entré: 0-75

Pilates

Restorativ yoga

Hensyntagende undervisning. Restorativ yoga er en yogaform, som fokuserer på at genopbygge kroppen.

Yoga for dårlige rygge

Hensyntagende undervisning. Dette hold er for dig med akutopstået eller permanente skader, som har brug for lidt ekstra hensyn. Man kan stadig sagtens lave yoga, selvom kroppen ikke kan det samme som den kunne engang.

Morgenyoga

Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne og finde ro, så er dette hold noget for dig. Yoga er en fantastisk måde at starte dagen på.

Yoga for alle

Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne og finde ro, så er dette hold noget for dig. Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med, begyndere som øvede.

Grønlandsk for grønlændere med Jens Brandt

Modersmålsundervisning for grønlændere bosat i Danmark. Kontakt LOF ved tilmelding.

IT-Stuen i Posthuset

Få hjælp til IT på din computer, pc eller smartphone.

Pris: Gratis - mød op

Lektiecafé

Kom på biblioteket og få hjælp til dine lektier og opgaver.

Gratis - bare mød op

Nordic walking (hold 7) okt/dec24 Ulige uger

Elsker du at være i naturen? - Så er Nordic Walking det rigtige for. dig! Kom med til hyggelige ture i den smukke sydfynske natur. Skovområderne. tæt på Krarup med bl.a. Nørresø, Brændegårdsø, Voldbjerg og Snarup Mose/Have,.

Torvedag i Viborg

I 1584 kunne du gøre en god handel på Nytorv. Det kan du også på lørdag. Oplev torvedag i Viborg hver lørdag fra kl. 10.00 - 14.00 i perioden 27. april til og med 21. december.

Fri entré