Arrangementer

Sangundervisning

Er du vild med at synge, og vil du forfine din sangteknik?. Så er muligheden her. På dette kursus vil du få hjælp til at udvikle din stemmeteknik gennem kompetent og inspirerende stemmetræning.

Nærgymnastik - Bækkebo - via sundhedscenter

Nærgymnastik er specialhold for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb via Tranehaven, eller dig, der af andre grunde har brug for denne træning.

Komplet Sangteknik

Er du vild med at synge, og vil du forfine din sangteknik?. Kan du genkende nogle af de her problemer?. Jeg savner power. Jeg bliver hæs. Jeg mangler luft. Jeg vil have en bedre klang.

Blid yoga og bevidst åndedræt (4X) m/ Ditte Hørmark

På holdet her får du blid, afspændende og meditativ yoga - som giver dig de bedste betingelser for at afspænde og blødgøre både kroppen og sindet. De lette styrkeøvelser giver dig en sund kropsholdning og bedre balance.

Yoga og åndedræt (6X)m/ Ditte Hørmark

På holdet her får du blid, afspændende og meditativ yoga - som giver dig de bedste betingelser for at afspænde og blødgøre både kroppen og sindet. De lette styrkeøvelser giver dig en sund kropsholdning og bedre balance.

Hyl i Højhuset

Skal du drikke onsdagsøl, synge onsdagssange eller begge dele?

Entré: 75 kr

Sommerbilledskole for børn

Husk at vi igen i år tilbyder sommerbilledskole for børn og unge. Mødetiderne er fra kl 9-14 og fernisering om fredagen fra kl 14-14.30. Årets tema kommer der info om snarest muligt.

Sommeryoga - intensivt ugekursus

Hvis du ønsker at opleve en uge med ren selvforkælelse for både krop og sind, så er vores sommeryoga det perfekte valg for dig!

Sommerbilledskole for børn - Tobaksgården Assens

Sommerbilledeskolen er for børn i alderen ca. 6-12 år. På dette kursus vækkes sanserne til livs, og fantasien. slippes løs, gennem forskellige kunstneriske aktiviteter og lege. Kunst behøver ikke være pænt. Det skal være sjovt.

Sommeryoga - intensivt ugekursus

Hvis du ønsker at opleve en uge med ren selvforkælelse for både krop og sind, så er vores sommeryoga det perfekte valg for dig!

Spil solen ned

Spil solen ned klokken 21.00 hver aften fra 26. juni til 31. juli. Solen spilles ned ved lystbådehavnen i Nykøbing Mors. Hver onsdag aften kl. 20.15 i perioden er der fællessang i Nykøbing Kirke, inden man sammen går til havnen.

Gerda Jessen træffes ikke i uge 30+31

Henvendelse til præst Søren T. Christensen, Ørum.

Sommeryoga - intensivt ugekursus

Hvis du ønsker at opleve en uge med ren selvforkælelse for både krop og sind, så er vores sommeryoga det perfekte valg for dig!

Sang - samvær på Marienborgvej (H)

Sang og samvær på Marienborgvej.

Gerda Jessen træffes ikke 9-19. august

Henvendelse til præst Søren T. Christensen, Ørum.

Tai Chi - Qi Qung - sommerhold

Alle uanset alder, køn og fysik kan lære Tai Chi. Det afgørende er din motivation og lyst til træning. At lære og træne Tai Chi er at studere sammenhængen mellem krop og sind sammen med andre i en engageret, afslappet atmosfære.

Maskinstrikning

Hvis du gerne vil lære maskinstrik, skal du tilmelde dig et af FOF Sydøsts mange kurser i maskinstrik. Her vil vi arbejde med forskellige materialer og lære strikkemaskinernes muligheder at kende. Så hvis du er interesseret, så kan du tilmelde dig.

Trædrejning for alle

Maskinstrikning

Hvis du gerne vil lære maskinstrik, skal du tilmelde dig et af FOF Sydøsts mange kurser i maskinstrik. Her vil vi arbejde med forskellige materialer og lære strikkemaskinernes muligheder at kende. Så hvis du er interesseret, så kan du tilmelde dig.

Trædrejning for alle

Mindfulness for kvinder (H)

Pilates for alle

Undervisningen foregår på let forståeligt engelsk. En dynamisk Pilates trænings bevægelse med et flow!

Pilates efter fødslen

Undervisningen foregår på let forståeligt engelsk. En glædelig Pilates træning for mødre og deres babyer!

Kirkeweekend - Bøn

Hillerød Kirkes Kirkeweekend er 'tid til at mødes, snakke sammen og få god undervisning om et bibelsk tema'. Der er program for både børn og voksne og er altså for hele familien.Et mere detaljeret program kommer senere.

Blender - 3D-modellering for begyndere