Spring til indhold

Arrangementer

AOF i Nærum, Motion: Gymnastik/aerobic

Bevægelse og afspænding

Bliv. glad, bevæget, styrket, udspændt og afspændt! Vi. arbejder forbyggende og fokuserer på opmærksomhed i bevægelsen. Undervisningen. giver dig en styrket kropsholdning, øget kropsbevidsthed og bedre balance. En.

Mere

AOF i Nærum, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 12.30-13.40

Bindevævstræning og Yin Yoga - Yinmind

En stor del af din krop består af bindevæv. Bindevævet er et sammenhængende og fintmasket væv, som er med til at holde sammen på hele din krop.

Mere

Mantziusgården, Motion: Andet motionstilbud 34 mødegange kl. 09.30-11

Afspænding/optræning

Et kursus for dig med nedsat bevægelighed, som f.eks. på grund af smerter i skuldre, ryg, hoved eller nakke, eller problemer med gigt, ischias eller balance, ikke kan følge almindelige motionshold.

Mere

Skodsborg - Skodsborg Station, Diverse: Shopping

Femilet lagersalg Skodsborg

Mere

Birkerød Gl. Præstegård, Udstilling: Billedkunst Fernisering lørdag 18. maj kl. 13-15

Klassisk maleri i dansk tradition

To klassiske danske malere viser naturalistiske og abstrakte værker.

Mere

Fri entré

Frivilligcenter Rudersdal, Diverse: Andet kl. 10-12

Mariehøjkoret

På Mariehøjcentret er for korsangere og musikere, som kan spille fløjte eller rytmeinstrumenter. Koret synger 2- og 3-stemmigt (af og til 4-stemmigt) til klaver- og guitar-akkompagnement.

Mere

Holte Skole, afd. Rønnebærvej, Motion: Andet motionstilbud 38 mødegange kl. 16-17

Parkour 1

5-7-årige. For. alle der har lyst til at træne motorik og fysik på en legende og udfordrende. måde. Parkour. er en fysisk krævende disciplin og i træningen ligges der derfor vægt på at.

Mere

Skovlyskolen, Diverse: Andet kl. 17.15-18.30

Skab harmoni mellem krop og sind med yoga

Kom med til yoga 6 torsdage fra 16. maj og opnå smidighed, styrke og stabilitet i din krop og sind. Yoga er et praktisk system, som hjælper med at afbalancere og harmonisere krop, sind og følelser.

Mere

Birkerød Sognegård, Diverse: Andet 10:00 - 12:00

Cafe Kirkevej i Birkerød Sognegård

Cafe Kirkevej er åben mandag til fredag for hyggeligt og afslappet samvær. Gratis kaffe og te.

Mere

Fri entré

Rønnebærhus Aktivitetscenter og Daghjem, Udstilling: Billedkunst 09:00 - 15:00

Karen Lindberg - akvarel

Karen Lindberg er akvarelmaler helt ind i sjælen. Lethed og flygtighed er de to ord hun selv bruger om akvarellens særlige muligheder for at fange lyset og bevægelsen i de charmerende billeder. I denne udstilling viser hun billeder fra er senere år.

Mere

Fri entré

Mantziusgården, Motion: Gymnastik/aerobic 5 mødegange kl. 09.30-14

Sommerhøjskole med Gotvedgymnastik og Yoga

Sund, stærk, sjov og sanselig uge. 5 dage med yoga og gotvedgymnastik. Du kommer til at arbejde med opmærksomhed på kroppens styrke og får ideer til at ændre de mindre stærke.

Mere

Rudersdal Museer, Mothsgården, Udstilling: Historisk 11:00 - 16:00

Jubilæumsudstilling - 125 fortællinger

I udstillingen 125 FORTÆLLINGER inviteres du med på en tidsrejse gennem de sidste 50 år, hvor du kan fordybe dig i de mange udstillingstemaer og se én enkelt genstand fra hver af de mange udstillinger. Vi udfordrer også undervejs og spørger: HVAD ER DET?

Mere

Entré: Voksen alm. entré /Børn gratis

Reprise Teatret, Diverse: Andet kl. 15-13

Filmklubben i Reprisen 2024

Velkommen til Filmklubben i Reprisen 2024Når du køber dette medlemskab, får du adgang til alle seks forestillinger i årets program, og du vælger selv, om du vil se filmene torsdag eller lørdag.

Mere

Entré: 270 kr

Trørødskolen, Musik: Klassisk 13 mødegange kl. 19-19.45

Kammermusik

Har du lyst til at spille kammermusik? Måske du mangler nogle at spille sammen med, eller har du allerede et ensemble, der kunne ønske sig instruktion?

Mere

AOF i Nærum, Motion: Gymnastik/aerobic

Yin Yoga

Til yin yoga handler det om fordybelse i krop og sind gennem yogastillinger, der holdes lidt længere tid. Nøgleordene er bl.a. afspænding, grounding og om at strække bindevævet, så der løsnes op i kroppen.

Mere

Frivilligcenter Rudersdal, Diverse: Andet kl. 09-18

Virksomhedsmentor til mindre virksomheder

Mere

Frivilligcenter Rudersdal, Diverse: Workshop kl. 09-16

OmstillingsNetværk Rudersdal

Foreninger og grupper, som ønsker at være med i den bæredygtige omstilling, kan få inspiration ved at deltage i et nyt omstillingsnetværk i Frivilligcentret. Vil I være med i et nyt omstillingsnetværk i Frivilligcenter Rudersdal?

Mere

AOF i Nærum, Motion: Gymnastik/aerobic 20 mødegange kl. 09.30-11

Yoga

Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m., og smidigheden øges.

Mere

AOF i Nærum, Motion: Gymnastik/aerobic 22 mødegange kl. 12.30-13.40

Yin Yoga, Fascia (Bindevæv) og velvære

"Yin Yoga, Fascia. (Bindevæv)og velvære". En perfekt balance til. fleksibilitet og smidighed. En stor. del af din krop består af bindevæv, fascia. Bindevævet er et sammenhængende og.

Mere

Kulturcenter Mariehøj, Diverse: Lyrik/oplæsning 6 mødegange kl. 15-17

En duft af bøger

2023. Oktober: De bedste familier af Kim Blæsbjerg, 2023. 1950`ernes Danmarkshistorie fortalt i roman om Cheminova. Vi følger en.

Mere

Hovedbiblioteket i Birkerød, Diverse: Lyrik/oplæsning 6 mødegange kl. 19-21

En duft af bøger

2023. Oktober: De bedste familier af Kim Blæsbjerg, 2023. 1950`ernes Danmarkshistorie fortalt i roman om Cheminova. Vi følger en.

Mere

Mantziusgården, Motion: Gymnastik/aerobic

Yoga

Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m., og smidigheden øges.

Mere

  • 1
  • 2