Arrangementer

Knipling og Orkis - OK-Skolen

Knipling er en afstressende hobby - både for kvinder og mænd. Der arbejdes med klassisk og fri knipling, mønsterforståelse og materialelære. Kurset er tilrettelagt, så både begyndere og viderekomne kan deltage.

Torsdagshøjskolen Sæsing - Efterår 2023

Download program Torsdagshøjskolen i Sæsing - efterår 2023.

Yin yoga med Anette

Yin yoga er. stille og indadvendt praksis. Der især fokusere på kroppens bindevæv og. meridian flow. Alle timer. begynder med små opvarmnings øvelser, før vi begiver os ud i den længere. varende stræk. I Yin yoga er.

Smykkefremstilling

Har du lyst til at fremstille dit eget smykke helt fra bunden? Du lærer forarbejdning af materialerne.

Medicinsk qigong efter biyun-metoden - delfinkraftens qigong

Delfinkraftens qigong er en serie af smukke meditative bevægelser indenfor biyun-metoden knyttet til elementet vand.

Yoga for øvede

Yoga på dette niveau er for dig, som har praktiseret yoga. 1 måske 2 år og som kan mærke, du bare gerne vil have mere viden for at kunne. arbejde dybere i stillingerne, lære nye stillinger, så du får forståelsen for,.

Billedskole - Brylle

Vi vil fordybe- udvikle- og udfordrer fantasien og lysten til at eksperimentere. Vi vil tale - tegne- male- klippe og klistre mm. Og vi vil eksperimentere med landart. Og vi vil inspirere hinanden og ha godt samvær.

Rehappy Ballroom Fitness

Holdet henvender sig til alle, der har haft en hjerneskade. Måske en blodprop,. hjerneblødning efter ulykke eller efter stress. Alt hvor hjernen har været.

Engelsk for øvede- seniorer

Do you speak English? og vil du gerne være endnu bedre til. at tale sproget?. Vi øver grammatik, løser opgaver og læser bøger på et. niveau, så vi bliver bedre til at udtrykke os. Niveau B2. Hyggeligt samvær er.

Det frie kunstværksted

Her er der tid til fordybelse og eksperimenter med tegning, akvarel og akryl- og oliemaleri. Holdet er til dig som allerede maler eller tegner eller begynderen som gerne vil prøve kræfter med en eller flere medier.

Formiddagsyoga med Ingeliss

Formiddagsyoga med Ingeliss: Har du torsdag formiddag fri og har du lyst til at gå til yoga, så er du meget velkommen på dette hold. Her vil du modtage undervisning i Hatha Yoga.

Bevægelseslære - øvede

På dette kursus bliver du undervist i skånsomme øvelser af en erfaren, uddannet Mensendiecklærer.

Klaver ved Kirsten Pedersen

Alle voksne er velkomne, hvad enten interessen går i retning. af klassisk musik eller populærmusik. Undervisningen vil være individuel, så. dit niveau og dine ønsker tilgodeses. Der vil blive lagt vægt på node- og. rytmelære.

Klaver på alle niveauer

Vil du lære at spille klaver efter en fordybende, anderledes og legende teknik, kombineret med den østeuropæiske klavertradition. Niels har hjernehalvdelenes samarbejde i fokus.

Violin for begyndere og let øvede

Tag din instrument eller din sangstemme med og indstuder dine værker /numre hos akkompagnatøren. Vi arbejder med dynamik, frasering, balance og underviser at lytte til hinanden og vænne os til samspillet.

Engelsk for let øvede - seniorer

Du har haft engelsk tidligere,. og vil gerne have sproget genopfrisket. Vi satser på at udvide dit ordforråd,. og give dig tillid i forhold til at tale engelsk. Vi læser lette bøger og. gennemgår grammatikken. Niveau A2/B1.

Engelsk for begyndere - seniorer

Du vil gerne lære lidt engelsk. Måske har du lært lidt i skolen for mange år siden. Vi starter stille og roligt. og øver nogle lette sætninger, som f.eks. kan bruge under rejser. Udtalen og. lidt grammatik ser vi også på. Niveau A1.

Balletskolen - Let øvet

Har du trænet ballet mere end et år? Så er dette hold netop til dig som gerne vil have mere udfordring. Holdet fokuserer mere på balletbarre og center danse øvelser.

Saxofon og klarinet

Vi arbejder med. blæse- og fingerteknik, node- og gehørspil og eventuelt improvisation samt. duet/trio/kvartetspil inden for såvel rytmisk som klassisk musik. Du kan. deltage, hvad enten du er nybegynder, lidt eller meget øvet.

Sen eftermiddagsyoga med Ingeliss

På dette hold laver du Hatha Yoga, og du kan være med, såfremt at du selv kan komme op og ned af en yogamåtte.

Spansk for næsten begyndere

Her går vi ud fra,. at du har lidt kendskab til spansk og gerne vil udbygge dit ordforråd og. kendskabet til den spanske grammatik, og at du desuden vil forbedre din evne. til at udtrykke dig frit på spansk. Vi skal læse tekster.

Selvforsvar

Lær at forsvare dig selv og få selvtillid - ALLE kan deltage. Hvis man skal forsvare sig selv, handler det både om fysik og psykologi.

Undersøgelser i akvarel - begyndere og letøvede

Legende og spontant - et abstrakt ekspressionistisk kursus for alle

Jeg er autodidakt. med en faglig baggrund, som lærer og psykoterapeut. At male er min store. passion. På lærredet skaber. jeg de frosne øjebliksbilleder og hukommelsesspor, som livet sætter. Livet.

Lær at tegne og male

Bevidst træning af sanserne øger evnen til at se og opfatte rum og form. At gengive tingene naturalistisk er en god øvelse. Vi arbejder med billedkomposition, perspektiv, lys og skygge og tegner/maler efter opstillinger, portræt og croquis.

Spansk 1. semester: Begynder (A1) - Tønder

1. og 2. semester. Et semester omfatter 30-40 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af en efterårs- eller forårssæson. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet.

Jazzsammenspil

Spiller du trompet, trombone, saxofon, klarinet, klaver, guitar, bas eller trommer? Eller synger du? Nu har du mulighed for at være med i et orkester, hvor vi spiller swingende jazz, rock, blues og latin.

Klarinet og saxofon

For begyndere og øvede. Der vil blive undervist inden for et bredt genremæssigt repertoire. Undervisningen foregår som soloundervisning. Dobbeltlektion hver anden uge, Ulige uger.

Akryl og eksperiment

Kom og få inspiration til dit maleri. Dette kursus henvender sig til dig, der allerede er i gang - og dig, der gerne vil genoptage maleriet.

Kreativ tegning