Arrangementer

Knæ- og ryghold - kort forårskursus

For deltagere med knæ- eller rygproblemer. Her vil du få varierede øvelser der styrker muskulaturen i hele kroppen, men med særligt fokus på ben og hofteproblemer. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.

Dansemotion og bevægelsesglæde, (4X)Havdrup m/ Ditte Hørmark

Holdet her er for dig, som elsker at bevæge sig til musik og ønsker træning og øvelser for hele kroppen.

Mor/barn pilates med babymotorik

På. dette hold bliver både mor og barn (eller far og barn) trænet og. udfordret. Har du født er der. mave-muskler, der skal samles, og trænes, og her er Pilates den bedste. træningsform.

Livsholdning og kunst hos Karen Blixen

Hos Karen Blixen er det aristokratiske et centralt tema, der både omfatter måder at leve på og måder at udfolde sig kunstnerisk på.

Callanetics Voel - forsommer

Tirsdag. eftermiddag. Her er muligheden for at prøve callanetics på et kort forsommerhold. Callanetics. kan beskrives som en blanding af "gammeldags" gymnastik, yoga, pilates og. ballet.

Hatha Yoga - Kort forsommer forløb

Dette sommerhold er på 4 mødegange. Kan også være en god mulighed for dig som ikke har prøvet Hatha yoga før, at prøve det af. Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Yoga er kendt for sin forebyggende og.

Tirsdagskeramik

Har du lyst til en række lærerige. og hyggelige dage, hvor der er plads til både begyndere og øvede og hvor det. vigtigste er lysten til at dykke ned i lerets fascinerende verden?. På dette kursus introduceres du til.

Tysk turist A1- for lidt øvede

Tysk til rejsebrug. Et intensivt kursus der giver dig et forspring inden sommerens ferier! Er du lettere øvet i det tyske sprog, og vil du gerne forberede dig til den næste rejse til Tyskland på et kort kursus?

Blomsten i kunsten - begyndere og øvede

I tegning, akvarel og akrylmaleri udforsker vi blomstermotivet i kunsten. Gennem blomsten som motiv tager hver kursusgang udgangspunkt i at se, hvordan man skaber rumlighed med farven, i undermaling, lys/skygge, komposition og penselstrøg.

Styrketræning i maskiner - sommerhold

Musikundervisning: Klaver-Fløjte-Sang-Guitar - Kolding

Undervisning i klaver med becifringer - Tværfløjte - Blokfløjte - Sang - Sang og hørelære - Guitar for begyndere. Klaver med becifringer: Få musik i sjælen og sjæl i musikken.

Leg, motorik og bevægelse - voksne og børn 2-3 år

Leg, motorik og bevægelse sætter rammen for dette hold for familier, hvor vi er sammen i nærvær, bevægelse, leg og musik. Børnene stimuleres med motoriske øvelser og lege som f.eks. hop, balanceøvelser, sving, leg, dans og sang.

Grundkursus i botanik - lær at bestemme planter

Fotomanipulation for begyndere - med Photoshop

På dette kursus vil du lære Photoshop at kende på en helt særlig måde - nemlig ved at fotomanipulere fotos. Der er mange måder at lære at mestre Photoshop på.

Individuel syning

Kom og sy hvad du har lyst til! Holdet er både for begyndere og øvede. På kurset vil du få inspiration og vejledning til netop dét, du gerne vil i gang med.

Natur- og litteraturtræning samt fællesskab

Randers Bibliotek byder på spændende natur- og litteraturtræningsforløb.

Pris: 250 kr

Det italienske køkken

Vil du mestre det italienske køkken? Det italienske køkken er meget mere end spaghetti bolognese og pizza. På dette kursus arbejder vi med mange af de berømte såvel som helt ukendte italienske retter fra de forskellige regioner af Italien.

Senior-yoga i Nørreskoven

Oplev foråret i Nørreskoven og få en skøn start på dagen, når vi mødes tirsdag formiddage kl. 9 ved Nygård i Nørreskoven til senior-yoga v. Anett Lotus Berthelsen.

Entré: 749 kr

Natur-yoga - Fynshav - formiddag

Kom og oplev foråret i Nørreskoven, mærk roen i naturen og dig selv, og få en ny form for yoga-oplevelse.

Entré: 749 kr

Babymotorik/rytmik 7-11 mdr

Kom og vær med på et hyggeligt hold, hvor din baby bliver udfordret i forskellige øvelser med fokus på at styrke barnets motorik.

Familieyoga med motorik - baby 3-6 mdr

Kom og vær med på et hyggeligt hold for din baby og dig. Familieyoga baby henvender sig til små børn og forældre på barsel. Her vil vi især være optaget af babys sanser, motorik og nærværet sammen med mor/far.

Yoga for mænd m/ Trine Lau Bæk

Du behøver hverken at kende yoga udtryk eller have dyrket yoga før - bare kom som du er. Måske kroppen føles stiv og brugt? Er ønskescenariet en større bevægelighed, måske en mindre øm krop eller at få ro i hovedet?

Yoga for mænd m/ Dorthe A. Nylander

Du behøver hverken at kende yoga udtryk eller have dyrket yoga før - bare kom som du er. Måske kroppen føles stiv og brugt? Er ønskescenariet en større bevægelighed, måske en mindre øm krop eller at få ro i hovedet?

Italiensk for lettere øvede, A2, 1. Fortsætterhold

Dette kursus er til dig, der har lært grundstenene i italiensk og gerne vil bygge videre på sproget. Omgangstonen på holdet er uformel og atmosfæren hyggelig, men tag ikke fejl: du skal øve og tale meget, da du er på hele tiden.

Realiser dine kreative sydrømme

Kom og vær en del af et spændende sykursus i hyggelige omgivelser. På sykurset har du friheden til at designe og sy præcis det, du ønsker.

Broderi for begyndere og letøvede

Stikkesting, kontursting, tungesting, fladsting, franske knuder, nedlagt syning. Der er virkelig mange fantastiske broderisting! Og selvom du ikke tidligere har broderet, kan du hurtigt lære grundteknikkerne.

Sang - samvær Bo center Harridslev

Fællessang og samvær.