Arrangementer

Den glade motionstime m/k

Kom og bevæg dig sammen med andre humørfyldte og ihærdige kursister. Kroppen opvarmes med bevæge- og pulsøvelser til glad musik. Fødder, holdning, balance, koordination og hjernen stimuleres.

Træning fra inderst til yderst m/k

Fysiopilates, fysioflow og yoga, let øvede. Trænger du til at træne kroppen stille og roligt fra inderst til yderst, kan dette hold være et godt valg.

Croquis-tegning i udstillingen

Kom og vær med til croquis i udstillingen, hvor vi udforsker kroppens smukke folder og former gennem tegning - midt i Kunstens stemningsfulde udstillinger.

Entré: 50 pr. gang + entré til museet

Midtjysk Kor

Er et blandet kor med base i Kjellerup. Koret er 45. år gammelt, men er i stadig udvikling og ikke bange for at tage udfordringer. op. Vi har fået ny dirigent Alex Kjær Ahn,.

Mave-baller-lår

Her er holdet for dig, der vil styrke og stramme din muskulatur i hele kroppen. Vi koncentrerer os om mave, baller og lår, men kommer hele vejen rundt. Konditionstræning, stræk og afspænding indgår.

Zumba med hensyn

Holdet er til dig med skader og skavanker, overvægt, eller du er ældre. Du vil opleve, at tempoet er langsommere, dansene er lettere, og der er ingen hop. Der er fokus på at skåne knæ og hofter.

Zumba

ZUMBA® er en sjov og effektiv motionsform, der kombinerer danse-elementer fra latin, hip-hop, verdensmusik og meget andet. Vi bevæger os med både lav og høj intensitet og får samtidig en god all-round træning for hele kroppen.

Vandgymnastik

Undervisningen. foregår i varmtvandsbassin. Det varme vand virker muskelafslappende og giver. velvære for krop og sjæl. Vandet giver også mulighed for at få arbejdet hele.

Gotvedgymnastik

Hensyntagende gotved-træning er for dig med en kronisk sygdom, eller for dig med brug for særlig opmærksomhed og optræning efter en operation. Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster.

Kropstræning - brystopererede (H)

Er du nyligt. eller tidligere brystopereret? Øvelserne koncentrerer sig om det opererede. område med fokus på balancen mellem højre og venstre kropshalvdel,. lymfebanerne, smidighed og styrke af dine skuldre, arme og din nakke.

Gotvedgymnastik

Hensyntagende gotved-træning er for dig med en kronisk sygdom, eller for dig med brug for særlig opmærksomhed og optræning efter en operation. Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster.

Bevægelse i varmt vand

For dig, der ikke kan deltage på et alment hold. Bevægelse i varmt vand foregår i varmtvands bassin, hvor øvelserne er særligt tilrettelagt til den enkelte deltagers handicap, så som funktionsnedsættelse og mobilitetsproblemer.

Rygtræning i varmt vand

For dig med ryglidelser, der ikke kan deltage på et alment hold. Holdet er for dig, som har en alvorlig ryglidelse. Derfor er øvelserne særligt tilrettelagt til den enkelte deltagers handicap-ryglidelse.

Pilgrim Lagersalg Odense

Tag på familieudflugt i Sagnlandet Lejre

Oplev Danmarks største Kongehal og Sagnlandet Lejres bakkede landskab og historiske områder, når I besøger os i hverdagene. Her er det muligt at gå på opdagelse i fortiden og udforske stenalderen, jernalderen, vikingetiden eller landbotiden.

Entré: Voksne: 205 kr, børn: 140 kr

Udstilling atelierkunstnerne fra KunstSmedjen på Musicon

Vi 6 kunstnere, der har atelier i KunstSmedjen på Musicon udstiller billedkunst, skulptur, keramik, grafik, fotografi, collage, maleri mv. Conni Ravn, Dorthe Themsen, Erik Schwarzbart, Gro Teig, Helge Markussen og Lone Holde.

Fri entré

Aalborg Minigolf

Minigolf banen drives af Aalborg Y´s Men´s Club "Aalborghus" med frivillige hvor alt overskud går til velgørende formå.

Fri entré

Studievalg - vejledning

Højtlæsning i børnebiblioteket

Børnebibliotekaren læser højt for børn mellem 4 og 8 år alle mandage, tirsdage, onsdage og torsdage kl. 16.30 i børnebiblioteket på Hovedbiblioteket.

Gratis - bare mød op

Årets gang i æbleplantagen (H)

Vi vil følge æbleplantagens arbejdsgange, vi vil gøde og beskære træerne. Vi skal opleve plantagen stå i fuld blomst og blive klogere på bestøvning og biernes arbejde. Vi vil spire nye æbleplanter og plante sidste års planter ud i æbleplantagen?

Årets gang i æbleplantagen (H)

LIV I KLUDENE 2 på stoffer. tekstilkunst

2 på stoffer består af Anne Merete Nilausen og Puk Nielsen. Vi er mor og datter, Vi fandt begge Patchwork for omkring 20 år siden, og hygger os rigtig meget med det. Vi tager til træf og kurser sammen for at få ny inspiration og nye ideer,.

Fri entré

Borgernes Udstilling 2024

Glostrups kreative borgere udstiller traditionen tro i Fritidscentret. Gå på opdagelse blandt de spændende og alsidige værker fra de mange lokale udstillere.

Fri entré

Vandgymnastik for gravide

Vandet aflaster kroppen og. du vil føle, at bevægelserne er mere frie og ubesværede. Træningen vil styrke. din krop uden den tunge belastning, du kan mærke på land, og du vil mere. ubesværet kunne strække de muskler, der trænger til det.

Afrikansk dansemotion

Vi laver bevægelser fra vestafrikansk dans,hvor der er fokus på hele kroppen. Få bedre kondition, fornemmelse for rytmer og gradvis større koordineringsevne.

Sang for dig der ikke tror, du kan synge

Tale er sølv, sang er guld. Alle er skabt til at tale og ikke mindst til at synge. Vi er født med forskellig evne til at høre toner, men som med alle evner kan du udvikle dine ved forskellige øvelser.