Arrangementer

Multisport hver tirsdag
3
Sep
Idrætshallen v/ nye Rådhus, Motion: Andet boldspil kl. 10.30-12

Multisport hver tirsdag

Multisport. Vi vover springet og etablerer et Multisportshold, hvor vi dyrker hele 5 forskellige boldspil i løbet af 90 minutter én gang om ugen. Vi kommer til at spille bordtennis, badminton, skumtennis, pickleball og floorball.

Mere

Pris: 545 kr

Billetter
Yolates hver tirsdag
3
Sep
Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen, Diverse: Andet kl. 12.15-13.15

Yolates hver tirsdag

Kan du lide yoga og pilates vil du ELSKE Yolates. Yolates handler om at blande Yoga og Pilates i et skønt mix, som gør din krop glad og bringer dit sind i ro og balance.

Mere

Entré: 545 kr

Billetter
Zumba fitness hver tirsdag
3
Sep
Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen, Motion: Danseundervisning kl. 13.30-14.30

Zumba fitness hver tirsdag

Måske den sjoveste slankekur du ikke kender. Rutinerne i Zumba er en kombination af hurtige og langsomme rytmer, og er særdeles effektiv til både vægttab og toning af kroppen.

Mere

Pris: 545 kr

Billetter
Spinning hver tirsdag
3
Sep
Sundheds- og Rehabiliteringscentret Louiselund, Motion: Fitness/styrketræning kl. 17-18

Spinning hver tirsdag

Vi træner ikke for at blive en ny Jonas Vingegaard eller Cecilie Uttrup.

Mere

Pris: 545 kr

Billetter
Yoga hver tirsdag
3
Sep
Hørsholm Skole, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-18.30

Yoga hver tirsdag

Yoga. Yoga med de lange, dybe stræk er noget af det bedste, du kan gøre for din krop - uanset hvor gammel du er. Styrkelse af åndedræt, krop og sjæl får dig til at hvile i dig selv. Det er stærkt vanedannende.

Mere

Pris: 545 kr

Billetter
Yoga med hensyn
8
Jan
Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic

Yoga med hensyn

Små hold for mænd og kvinder.

Mere

Guitar - alle niveauer
8
Jan
Rønbækskolen, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 16-18

Guitar - alle niveauer

Guitaren er måske et nyt, spændende og hidtil uprøvet. bekendtskab. Eller. bekendtskabet er ikke nyt, men du er nået til et punkt, hvor du trænger til ny. inspiration. Akkordlære,.

Mere

Blid yoga for seniorer
8
Jan
AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 08.15-09.45

Blid yoga for seniorer

Blid hensyntagende yoga er yoga der henvender sig til seniorer der som ikke kan deltage på.

Mere

Rytmisk motionsgymnastik
8
Jan
Amagerhallen, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 10-11.10

Rytmisk motionsgymnastik

Du træner samtlige led og muskler gennem kondition, styrke, bevægelighed og balance - og får masser af ny energi. Hele din krop arbejdes effektivt igennem til god musik. Vi slutter med strækøvelser.

Mere

Engelsk 2
2
Okt
Kildegården, Oplysningens Hus, Diverse: Undervisning 26 mødegange kl. 16.45-18.25

Engelsk 2

Du taler lidt engelsk, men har svært ved at finde ordene, når du selv skal sige noget. Vi arbejder med at udvide ordforrådet, men også med at blive mere tryg ved at få sagt noget.

Mere

Seniormotion
4
Sep
Hermeshallen, Motion: Gymnastik/aerobic 27 mødegange kl. 09.30-10.30

Seniormotion

Giv din krop et ugentlig serviceeftersyn med alsidig og varieret motion. I løbet af undervisningen laver vi opvarmning, konditions- og styrketræning samt ud- og afspænding - og så hører vi selvfølgelig god musik.

Mere

Motion for kvinder
4
Sep
Hermeshallen, Motion: Gymnastik/aerobic 27 mødegange kl. 10.40-11.40

Motion for kvinder

Giv din krop et ugentlig serviceeftersyn med alsidig og varieret motion bestående af opvarmning, konditions- og styrketræning, god musik og ud- og afspænding.

Mere

Klaver
4
Sep
Kildegården, Musikkens Hus, Diverse: Undervisning 30 mødegange kl. 14-16

Klaver

Repertoiret tilrettelægges i samråd med kursisterne og man kan lære at spille musik efter både noder og becifringer. Der vil være fokus på musikalske udtryk og glæden ved at spille.

Mere

Harmonika
4
Sep
Kildegården, Musikkens Hus, Diverse: Undervisning 30 mødegange kl. 16-17.40

Harmonika

Med klassisk repertoire og efter becifring. Undervisningen foregår som soloundervisning. Hver kursist får således 25 min. soloundervisning inden for det angivne tidsrum - efter forudgående aftale med underviser. I alt 30 mødegange.

Mere

Zumba fitness hver onsdag kl. 11.30-12.30
4
Sep
Hørsholm Idrætspark, Motion: Danseundervisning kl. 11.30-12.30

Zumba fitness hver onsdag kl. 11.30-12.30

Zumba fitness. Måske den sjoveste slankekur du ikke kender. Rutinerne i Zumba er en kombination af hurtige og langsomme rytmer, og er særdeles effektiv til både vægttab og toning af kroppen.

Mere

Pris: 545 kr

Billetter
Seniorgymnastik hver onsdag kl. 11.30-13.00
4
Sep
Idrætshallen v/ nye Rådhus, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 11.30-13

Seniorgymnastik hver onsdag kl. 11.30-13.00

Seniorgymnastik. Du bliver aldrig for gammel til at dyrke motion. Der er ingen grund til at acceptere, at konditionen forsvinder og musklerne sygner hen.

Mere

Pris: 545 kr

Billetter
Salsa hver onsdag
4
Sep
Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen, Motion: Danseundervisning kl. 14.15-15.15

Salsa hver onsdag

Salsa. Du finder ikke noget mere livsbekræftende end salsa. Og når instruktøren er fra Cuba, bliver det ikke mere autentisk (selvom han har boet 13 år i Danmark og taler flydende dansk).

Mere

Pris: 545 kr

Billetter
Yoga for øvede
2
Sep
Yogahuset i Centrum, Motion: Gymnastik/aerobic 30 mødegange kl. 18.15-20.05

Yoga for øvede

Du. skal have yogaerfaring og en god kropsbevidsthed for at kunne deltage på dette. hold. Det er en fordel, at du har arbejdet med at fordybe dig og er i stand til. at holde koncentrationen, for vi holder stillingerne i længere tid. Der vil.

Mere

Silverstar linedanser sæson 2024/2025
26
Aug
Silverstar Klublokale, Motion: Danseundervisning kl. 17-22

Silverstar linedanser sæson 2024/2025

Print Holdoversigt ud og ha' den ved siden af dig, når du bestiller hold. Vær opmærksom på at lokalitet og tidspunkter er forskellige fra hold til hold. Kontakt Lotte Tøttrup hvis du har spørgsmål, eller ønsker hjælp tlf. 40 42 89 11.

Mere

Pris: 900 kr

Billetter
Padel hver onsdag
18
Maj
Xpadel og Golf, Motion: Andet boldspil kl. 10-11.30

Padel hver onsdag

Verdens hurtigst voksende sportsgren er naturligvis også på vores program. Padel er en sport, der bedst beskrives som 50% af det bedste fra andre ketcher- og batsportsgrene og 50% sjov, adrenalin, makkerskab og hyggeligt samvær.

Mere

Pris: 770 kr

Billetter
Padel hver onsdag
18
Maj
Xpadel og Golf, Motion: Andet boldspil kl. 11.30-13

Padel hver onsdag

Verdens hurtigst voksende sportsgren er naturligvis også på vores program. Padel er en sport, der bedst beskrives som 50% af det bedste fra andre ketcher- og batsportsgrene og 50% sjov, adrenalin, makkerskab og hyggeligt samvær.

Mere

Pris: 770 kr

Billetter
Motion og afspænding
5
Sep
Magneten, Motion: Gymnastik/aerobic

Motion og afspænding

Særligt tilrettelagt for kvinder over 50 år. Her træner vi balance, bækkenbund og venepumper. Vi laver smidighedstræning for nakke, skuldre, ryg, hofter og ben.

Mere

Yoga for øvede
5
Sep
Yogahuset i Centrum, Motion: Gymnastik/aerobic 31 mødegange kl. 09-10.50

Yoga for øvede

Du. skal have yogaerfaring og en god kropsbevidsthed for at kunne deltage på dette. hold. Det er en fordel, at du har arbejdet med at fordybe dig og er i stand til. at holde koncentrationen, for vi holder stillingerne i længere tid. Der vil.

Mere

Hammerum Begynder hold torsdag
5
Sep
Hammerum Hall'n, Motion: Danseundervisning kl. 18 & 19.15

Hammerum Begynder hold torsdag

Se holdbeskrivelse og pris på vores hjemmeside https://footlooselinedancers.dk/.

Mere

Billetter
Hammerum - Improver & Oldies onsdage
4
Sep
Hammerum Hall'n, Motion: Danseundervisning kl. 18.30-16

Hammerum - Improver & Oldies onsdage

Se holdbeskrivelse og pris på vores hjemmeside https://footlooselinedancers.dk/.

Mere

Billetter
Kølkær Begynder hold
2
Sep
Kølkær Idrætscenter, Motion: Danseundervisning kl. 18 & 20

Kølkær Begynder hold

Se holdbeskrivelse og pris på vores hjemmeside https://footlooselinedancers.dk/.

Mere

Billetter
Romanen - en gang om måneden
27
Sep
Rosenborggade 5, Diverse: Andet 8 mødegange kl. 17-21

Romanen - en gang om måneden

Du vil gerne skrive en roman, men hvordan kommer du i gang, skriver dig ind i den og får den afrundet?. Hvordan kan du f.eks. omsætte dine livserfaringer til fiktion eller skrive fantastisk? Hvordan får du et levende, litterært sprog?

Mere

Duelighedsprøve/Navigation
5
Nov
ØrnsøCentret, Diverse: Undervisning 21 mødegange kl. 19-15

Duelighedsprøve/Navigation

Vil du gerne være fritidssejler, og vil du have. indsigt i navigation? Tag duelighedsbeviset, som består dels af en teoretisk og. en praktisk prøve. Duelighedsbeviset er desuden gyldigt som førerbevis til. speedbåde.

Mere

Yin Yoga Workshop med Yvonne Hansen
2
Maj
Kallehavegaard Badehotel, Diverse: Undervisning 3 mødegange kl. 17-14

Yin Yoga Workshop med Yvonne Hansen

Yin yoga weekend workshop med yvonne hansen i løkken, nordjylland. Velkommen til en helt særlig weekend med fordybelse i yin yoga for dig, som er underviser, underviser in spe, (yin)yoga entusiast.

Mere

Styrketræning for seniorer
6
Jan
Tårnby Skole, Motion: Andet motionstilbud 15 mødegange kl. 12.30-13.40

Styrketræning for seniorer

Når du går fra at være aktiv i arbejdslivet til at blive pensionist, er det et afgørende tidspunkt at sætte ind med træning, hvis du vil bevare din muskelstyrke og dit funktionsniveau. Måske får du bevæget dig på din cykel eller gået en dejlig tur.

Mere