Arrangementer

Hatha yoga for de morgenfriske m/ Line H. Nielsen

Yoga er nænsom, men effektiv træning af hele kroppen. Det er skånsomme øvelser, som styrker og smidiggør muskler og led, forbedrer din balanceevne og strækker dit bindevæv.

Hatha yoga for de morgenfriske, Lellinge m/ Lea Dalsgaard

Vi styrker kernemuskulaturen og smidiggør muskler og bindevæv. Tempoet er roligt. Der guides alternative stillinger undervejs, hvis der er behov for det.

Kunsthistorie for de kreative

Kom og prøv kræfter med kunsthistorien i Heerup museets hyggelige omgivelser, når kunsthistoriker og kunstner Sofie Bové guider dig gennem de største perioder og kunstnere.

ÆllebælleMAJfortælle: litteraturfestival for de mindste i maj

Juhuuu - så er der ÆllebælleMAJfortælle litteraturfestival.

Styrketræning på gulv - for de travle

Konditionen kan du forbedre i dagligdagen ved at tage trappen, gå ture eller cykle i stedet for at tage bilen, men når det gælder træning af dine muskler er du nødt til at gå målrettet til værks: 10 minutters intensiv opvarmning afløses af korte.

Styrketræning på gulv - for de travle

Stram op - for de friske 50+

Yoga for de morgenfriske hos AOF Amager

Start din dag med halvanden times skøn yoga fra morgenstunden af og bliv klar til dagen med morgenyoga. Vi vækker kroppen med en stille start og varmer kroppen op med smidigheds- og styrkeøvelser. Undervejs er der åndedrætsøvelser, balanceøvelser og til.

Pris: 1350 kr

Let motion for de Sommer aktive

Vi træner, griner og sveder med udgangspunkt i hvad du formår. Vi træner koordination, balance, styrke, kondition og smidighed. Vi kommer hele kroppen igennem med øvelser der støtter kroppens bevægelser i hverdagen.

Yoga for de morgenfriske

Hensyntagende specialundervisning. Start din dag med halvanden times skøn yoga fra morgenstunden af og bliv klar til dagen med morgenyoga. Vi vækker kroppen med en stille start og varmer kroppen op med smidigheds- og styrkeøvelser.

Yoga for de morgenfriske

Hensyntagende specialundervisning. Start din dag med halvanden times skøn yoga fra morgenstunden af og bliv klar til dagen med morgenyoga. Vi vækker kroppen med en stille start og varmer kroppen op med smidigheds- og styrkeøvelser.

Højskoleformiddage - Kolding

Mandag 30/9. Poul Smedegaard Andersen. Hvidstengruppen. Om Marius Fiil og Hvidstengruppen, den første modtagergruppe af nedkastet våben og sprængstof til den danske modstandsbevægelse under Besættelsen (1940-1945).

Højskoleformiddage - Vejen

Mandag 30/9. Ditte Kolbæk. Alabama ekspeditionen. Hvad skal man med en gammmel papkasse, der indeholder en masse hengemte papirer? Den var flere gange på kanten af småt brændbart, men Ditte Kolbæk forbarmede sig og tog den med hjem igen.

Højskoleformiddage - Fredericia

Tirsdag 1/10. Ditte Kolbæk. Fredericia - en garnisonsby uden kaserne. Min morfar var bataljonschef i Fredericia fra 1927 til 1929. Det var inden byen fik en kaserne.

Aqua Dance mix

Foren her glæden ved dans og god musik med træning i vand, som giver dig de. samme fordele som på land, dog uden at blive nær så øm i krop og led. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra et.

Skattejagt på Frederiksberg - Opdag byggeklodser for at skabe en lykke maskot

Gå på jagt efter lykke byggeklodser og byg en lykkemaskot - sjovt for både voksne og børn.

Entré: 199 kr

Vandgymnastik for dig med BMI over 30

Kom og oplev den. bevægelsesfrihed, du har i vand. Gymnastik i vand er en sjov og effektiv. træningsform. Samtidig er det skånsom motion for dine led. Vi veksler mellem. konditionstræning og styrketræning.

Sang for dig der ikke tror, du kan synge

Tale er sølv, sang er guld. Alle er skabt til at tale og ikke mindst til at synge. Vi er født med forskellig evne til at høre toner, men som med alle evner kan du udvikle dine ved forskellige øvelser.

Sang for dig der ikke tror, du kan synge

Tale er sølv, sang er guld. Alle er skabt til at tale og ikke mindst til at synge. Vi er født med forskellig evne til at høre toner, men som med alle evner kan du udvikle dine ved forskellige øvelser.

Fokuskoret - forstærket glæde for dig med tinnitus og andre sangglade

Formålet med koret er gennem sang at flytte fokus fra tinnitus til glæde, sang og fællesskab. Gennem musikken mødes vi med ligesindede og finder et frirum. Vi.

Klaver for dig - Aabenraa

Alle kan lære at spille klaver. Giv dig selv chancen for at lære det fra bunden, eller bliv styrket i dine egenskaber på tangenterne.

Klaver for dig - Kolding

Alle kan lære at spille klaver. Giv dig selv chancen for at lære det fra bunden, eller bliv styrket i dine egenskaber på tangenterne.