Arrangementer

Yoga med De 5 Tibetanere

De 5 tibetanere - kom godt i gang. Et kort introduktionsforløb til de 5 tibetanere. Du lærer De 5 Tibetanske Riter, så du er godt rustet til selv at fortsætte træningen derhjemme, hvis det er det du ønsker.

Damptræf i De Gamle Huse

Entré: Afventer

R a n d e r s B a l l e t s k o l e - Sæson 2023-24

Klassisk Ballet og Contemporary v/Vivi Christensen. Ballet for børn fra 5 år, unge og voksne. Contemporary for 12-30 år - med flair for dans og min. 2 års danseerfaring. Se www.randers-balletskole.dk for registrering, balletniveauer, tider og vilkår.

Pris: Pr. mdr.; 345 til 470 for 1 lektion / uge

Særudstilling i De Gamle Huse: Landsbybryllup - følelse eller fornuft?

Bondegården emmer af liv og bryllupsklokkerne ringer. Gårdejer og enkemand Anders skal giftes med sin anden kone Ane. Hele landsbyen skal med og der er gjort klar til den helt store fejring.

Entré: Alm. Entre

Efterårsferie i De Gamle Huse: Tyg, Hyg og Byg

Kom til hyggelig og kreativ efterårsferie i De Gamle Huse!

Entré: Alm. Entre

De 5 tibetanere

Max. 12 deltagere. "Kom ud af hovedet og ned i kroppen" med de 5 kraftfulde øvelser, der har rødder i de tibetanske munkes gamle traditioner.

Forpremiere - De tre musketerer

Afgangsforestilling 2024 - Fremtidens stjerner skal opleves nu.

Entré: 90 kr

Styrketræning på gulv - for de travle

Konditionen kan du forbedre i dagligdagen ved at tage trappen, gå ture eller cykle i stedet for at tage bilen, men når det gælder træning af dine muskler er du nødt til at gå målrettet til værks: 10 minutters intensiv opvarmning afløses af korte.

Hatha yoga for de morgenfriske m/ Lea Dalsgaard

Vi styrker kernemuskulaturen og smidiggør muskler og bindevæv. Tempoet er roligt. Der guides alternative stillinger undervejs, hvis der er behov for det.

Travetur hver søndag med kaffe bagefter, fra De Hvide Mænd

Vi går hver eneste søndag kl. 13:00, året rundt. Det er Foreningen Mennesker Mødes der arrangerer, men det kræver ikke medlemskab at deltage, alle er velkommen. Der er kaffe bagefter i det fri.

Gratis

Qi Gong - de 8 silkeværker

Har du lyst til at gøre noget godt for din krop, uden det skal være for hårdt, uden det skal være for stille, og uden det skal tage for langt tid? Så dyrk Qi gong og De 8 Silkeværker sammen med Lixin.

Hatha yoga for de morgenfriske, Lellinge m/ Lea Dalsgaard

Vi styrker kernemuskulaturen og smidiggør muskler og bindevæv. Tempoet er roligt. Der guides alternative stillinger undervejs, hvis der er behov for det.

De fem smage, konsistens og anretning

Tilsmagningen og anretningen af maden er afgørende som appetitvækker for et måltid. Det kan gøre en stor forskel for en ret, og det handler ikke kun om at få den til at se pæn ud.

Kunsthistorie for de kreative

Kom og prøv kræfter med kunsthistorien i Heerup museets hyggelige omgivelser, når kunsthistoriker og kunstner Sofie Bové guider dig gennem de største perioder og kunstnere.

Tour de Himmelfart 2024 - Entry List

Retrospektiv udstilling af de sidste 2 års kunstneres tryk

Under den retrospektive udstilling af tryk af kunstnere, der de sidste 2 år har udstillet i Salon Svupsak, er der 2 arrangementer: Den 17. april kl. 19 kommer Pia Tafdrup og Den 21. april KL. 14.30 Digterne P. G. Exner og St. Weis og Ruben m.fl. blæser u.

Fri entré

Styrketræning på gulv - for de travle - sommerhold

Styrketræning på gulv - for de travle

Konditionen kan du forbedre i dagligdagen ved at tage trappen, gå ture eller cykle i stedet for at tage bilen, men når det gælder træning af dine muskler er du nødt til at gå målrettet til værks: 10 minutters intensiv opvarmning afløses af korte.

Styrketræning på gulv - for de travle

Stram op - for de friske 50+

Yoga for de morgenfriske hos AOF Amager

Start din dag med halvanden times skøn yoga fra morgenstunden af og bliv klar til dagen med morgenyoga. Vi vækker kroppen med en stille start og varmer kroppen op med smidigheds- og styrkeøvelser. Undervejs er der åndedrætsøvelser, balanceøvelser og til.

Pris: 1350 kr

De 4 årstider -det spirende forår

Mestringskurserne er til mennesker med psykisk sårbarhed samt deres pårørende og har til formål at udvikle og give kursisterne mestringsstrategier, der kan gøre hverdagslivet lettere.

Gratis

Hatha yoga for de morgenfriske m/ Line H. Nielsen

Yoga er nænsom, men effektiv træning af hele kroppen. Det er skånsomme øvelser, som styrker og smidiggør muskler og led, forbedrer din balanceevne og strækker dit bindevæv.

Let motion for de Sommer aktive

Vi træner, griner og sveder med udgangspunkt i hvad du formår. Vi træner koordination, balance, styrke, kondition og smidighed. Vi kommer hele kroppen igennem med øvelser der støtter kroppens bevægelser i hverdagen.

De Fire Årstider -mad efter sæson

Drømmer du om at spise mere bæredygtigt, lokalt og efter sæson? God mad efter årstidens råvarer var i gamle dag en selvfølge - i dag er det sund fornuft og super økonomisk og bæredygtigt.

Yoga for de morgenfriske

Hensyntagende specialundervisning. Start din dag med halvanden times skøn yoga fra morgenstunden af og bliv klar til dagen med morgenyoga. Vi vækker kroppen med en stille start og varmer kroppen op med smidigheds- og styrkeøvelser.

Otto H. Svensson: "Selv de mørkeste farver skal kunne lyse"

Udstilling med værker af maleren Otto H. Svensson (1917-2004) i anledning af udgivelsen af en portrætbog om ham.

Fri entré

De Splittergale på TUNØ

Støttet af Odder Kommunes kulturpulje i samarbejde med Odder Kulturforening indtager vi øen med gratis forestillinger hvor børn, voksne og gamle vil opleve top-underholdende shows og galskab med mening.

Fri entré