Arrangementer

Varmtvandsgymnastik - henyntagende

Hensyntagende specialundervisning. Du får øvelser, der stimulerer kredsløbet og styrker dine muskler og led. Det hjælper på blodtilstrømningen til væv og muskulatur.

Yoga for alle & hensyntagende -Dianalund Borgerhus v/ Gitte Mechlenburg

Dette er et hensyntagende hold, hvor der er plads til alle; både dig som har fysiske skavanker, og dig som ønsker lidt større fysiske udfordringer. Her arbejdes med alle former for yogastillinger både dynamisk og statisk.

Sy hvad du vil

På dette kursus kan du komme som hel nybegynder og lærer alt fra bunden.

Varmtvandsgymnastik - hensyntagende

Hensyntagende specialundervisning. Du får øvelser, der stimulerer kredsløbet og styrker dine muskler og led. Det hjælper på blodtilstrømningen til væv og muskulatur.

GOK bevægelse for gigt ramte i varmt vand

I samarbejde med Gigtforeningens Oplysningskreds i Rødding.

Afrikansk dansemotion

Vi laver bevægelser fra vestafrikansk dans,hvor der er fokus på hele kroppen. Få bedre kondition, fornemmelse for rytmer og gradvis større koordineringsevne.

Mensendieck

Der er max 3 deltagere på hvert hold, så der er tid til dig. Få det bedste ud af den krop du har med Mensendieck, som er en slags "kørekort til kroppen" og de korrektioner øvelserne giver dig.

Pilates - blid for seniorer

Vi træner styrke, smidighed og balance og arbejder på at opnå større kropsbevidsthed. Her kræves ingen forudsætninger.

Kor for brummere

Synes du, at du synger falsk eller »ikke har en tone i livet«?. Her kan alle være med - entusiasme og sangglæde er i centrum.

Dans dig i form - kvinder - letøvede

For dig, uanset størrelse, som gerne vil i gang med at motionere og danse - på en sjov måde, hvor du både får sved på panden og smil på læben.

5 dages Ø-HOP

Pak rygsækken og tag med på vandringer ud i det smukke Syd- og Vestsjællandske landskab. Vi øhopper mellem områdets mindre og større perler af øer. Vi oplever en enestående smuk natur, et varieret terræn, ro, og kulturseværdigheder.

Pris: 3900 - 4600 afhængigt af værelsesform

Invitation til en kunstoplevelse - udstillingen "Hånd og hånd med naturen"

Kunst skal deles. Derfor inviterer Galleri Art Expo på kunstudstilling, hvor vi opfordrer jeg til at pakke en picnickurv og tage gode venner med på tur. Galleri Art Expo byder på åndelig føde og sjove fortællinger om kunsten og kunstnerne i galleriet.

Fri entré

Paul Smulders udstilling Caesura præsenterer et nyt fokus

Når Paul Smulders tager en ny drejning i sin kunst, gør han det fuldstændigt og med stor overbevisning. Den kommende udstilling i Galleri NB er et totalt skifte efter mere end 10 år med fokus på refleksioner i naturen.

Fri entré

Plantetryksworkshop med Charlotte van Hauen

På. dette intensive kursus lærer du at lave smukke tekstiler med naturlige farver. og former fra planter og blomster. Du lærer at blande bejdse og forberede.

Pojagi i plantefarvet stof

På dette kursus skal vi både plantefarve bomuldsstof og sy af det! Vi begynder fredag med at bejdse hvide lagner og dynebetræk fra genbrugsbutikken.

Blomsterfestival i Lyngby Storcenter

I maj måned fejrer vi Blomsterfestival i Lyngby Storcenter. Vi spreder kærligheden på samme måde som blomsterne vokser frem og spreder sig i foråret.

Fri entré

Monet's Garden

Efter att ha gjort succé i bland annat New York, Wien och Zürich kommer Monet's Garden - The Immersive Experience äntligen till Sverige!

Entré: 340 kr

Kragerup Aktivitetspark - Vild sjov i naturen

Brug en dag sammen på vilde, sjove og uforglemmelige oplevelser i vores aktivitetspark!

Fri entré

Vanebryderne (3 dage) m/ Heidi Feldborg

Vejen til bedre fysisk- og mental sundhed. En sund sjæl i et sundt legeme er vejen til at føle velvære og opnå større selvindsigt. Dette er et kort introforløb på 3 gange.

Hækling

En verden af muligheder. Kurset er for dig, der gerne vil lære at hækle eller som er nysgerrig på, hvordan valg af materialer kan ændre det færdige produkt.

Bel Canto

Har du lyst til at være med i et firestemmigt, blandet kor? Korets repertoire er meget varieret og spænder over ældre og nye danske og udenlandske korsatser - både klassisk, rytmisk og kirkemusik.

Yin yoga - Yinmind

Yin yoga. er en fordybende praksis med rolige bevægelser og stillinger, som arbejder dybt. ind i dit bindevæv i kroppen. På dette. forløb arbejder vi med en mindful tilgang med opmærksomhed på lige nu og have.

Senior Qi Gong - begyndere/let øvede

Styrk immunforsvar og sundhed med Senior Qi Gong. Qi Gong er rolig, nænsomme træning, som giver mere energi.

Blid yoga - hensyntagende

Dette kursus er et lille hold som giver plads til dig som pga. fysiske gener har brug for hensyntagende undervisning. Gennem yogaen kan vi skabe ro og harmoni i sind og krop og opnå en større kropsbevidsthed og velvære.

Yoga, åndedræt, afspænding og meditation

Vi laver Hatha Yoga, åndedrætsøvelser og Yoga Nidra, som er en dybere afspænding. Vi fordyber os i 2 meditations former, som hedder Indre stilhed og Energiens Kilde. Gennem fysiske øvelser arbejder vi med kroppens led og muskler på en blid måde.

Silkeborg Motetkor

Er et blandet. kor med ca. 35 rutinerede sangere. Koret har i år 75-års jubilæum. Vi har et bredt og alsidigt.