Arrangementer

Sang-teknik

Sommersang

Syng hver mandag - sommeren igennem - med Vibeke Pagter. OBS! Det er også muligt at deltage hver 2. uge. Løbende optag!

Harmonika/Accordeon

Harmonikaen er et meget festligt og alsidigt instrument, der er egnet til både solo- og samspil. Vi spiller populære melodier, viser, sange, spillemandsmusik og klassisk musik - og hvad der ellers kan være af ønsker.

Fernisering - Ellen Toft. Kunst i det offentlige rum i Tirstrup

Ellen Toft er det 6. kapitel og det første den endnu er realisering af den større fortælling om Nøgen Jomfru - en lydvandring i og om Tirstrup. Installationen der er initieret af Golshid Rokhzan kan ses i et tomt og forladt hus ved siden af kirken.

Fri entré

Yoga med stol - sommerhold

Hatha yoga efter fødslen - sommerhold

Blid yoga - sommerhold

Iyengar yoga - letøvede - sommerhold

Blid yoga - seniorer - sommerhold

Sommerhold - Gotved pilates med Liselotte Le Dous

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst.

Sommerhold - Kropsterapeutisk yoga med Liselotte le dous

Denne yogaform har alle de skønne øvelser og elementer, som du måske allerede kender fra yogaen, PLUS et ekstra element, hvor du har mulighed for at gå et lag dybere ind i kroppen ved at være nysgerrig og undersøgende på det, du møder.

Tai Chi - Qi Qung - sommerhold

Alle uanset alder, køn og fysik kan lære Tai Chi. Det afgørende er din motivation og lyst til træning. At lære og træne Tai Chi er at studere sammenhængen mellem krop og sind sammen med andre i en engageret, afslappet atmosfære.

Jenle - Tirsdagsfortællinger - Lokale Fortællinger

Kom til en hyggelig stund på Jenle, hvor du kan hører fortællingen om Nanna og Jeppe Aakjærs liv.

Entré: 80 kr

Kig og find med Hr. Grå: Eddies indkøbstur

Gå på skattejagt med børnebibliotekets store hund, Hr. Grå.

Fri entré

Trim på Køge Ås

Kom med på friske gåture i venligt selskab og nyd naturen på Åsen. Vi går hver tirsdag fra 02.04. til 27.08. (undtagen 21.05.) og følger naturens udvikling fra løvspring til efterårets spæde start. Vi er 2 grupper med forskellig ganghastighed.

Gratis

Trim på Køge Ås

Kom med på friske gåture i venligt selskab og nyd naturen på Åsen. Vi går hver tirsdag fra 02.04. til 27.08. (undtagen 21.05) og følger naturens udvikling fra løvspring til efterårets spæde start. Vi går i 2 grupper med forskellig ganghastighed.

Gratis

Motionsgymnastik M/K - sommerhold

Hold dig i form med motion og styrketræning. Få pulsen i vejret og gør noget godt for dig selv. Der er god musik til gymnastikken.

Vil du gå til have i Gardenhood

Drømmer du om at komme i gang med køkkenhave, men har svært ved at komme i gang? Bor du i lejlighed uden have, men drømmer om at dyrke gulerødder? Savner du et fællesskab at dele din glæde ved køkkenhave med? Eller har du lyst til at dele din viden?

Entré: 225 kr

Aqua-fitness for XXL

Det kan både være svært at finde en motionsform, som passer én, når man er overvægtig eller svært overvægtig. Bevægelse i vand er oplagt, idet vandet bærer kroppen oppe.

Aqua fitness

Et tilbud om en aktiv hyggestund med socialt samvær og god motion for hele kroppen. Vi udnytter vandets opdrift og modstand til at forbedre konditionen og styrke musklerne.

Stiftspræstestævne

Varmtvandsgymnastik - hensyntagende - Sommerhold

Hensyntagende specialundervisning. Du får øvelser, der stimulerer kredsløbet og styrker dine muskler og led. Det hjælper på blodtilstrømningen til væv og muskulatur.

Salater og grønne retter fyldt med smag - sommerferie

Laver du de samme salater igen og igen? Kom på salat-kursus denne sommer og få inspiration til at lave lækre salater, der både er mættende og fyldt med. umami-smag.

Aalborg Regatta

Traditionen tro danner Aalborgs flotte havnefront ramme for Aalborg Regatta - en maritim familiebegivenhed, der i august byder på musikalsk underholdning, et væld af vandaktiviteter og smukke sejlskibe.

Bladsang/nodelære for korsangere

Synger du i kor, og kunne du godt tænke dig at blive bedre til at synge fra nodehæftet? Så er bladsang/nodelære for korsangere noget for dig.