Spring til indhold

Arrangementer

Skjern Bibliotek, Diverse: Andet kl. 14-17

Kender du en der mangler en læseven?

Har dit barn svært ved at læse? - og går i 3. 5. klasse - så er der en "pelset" mulighed for at finde læseglæde.

Mere

Fri entré

Rådhuspladsen, Diverse: Ekskursion kl. 10 & 15

Dk - københavns Rådhus Rundvisning // EN - Copenhagen city hall

DK: KL. 10.00 OG 15.00EN: 1. PMDK - Kl. 10.00 OG 15.00Kom med på en rundvisning på Københavns Rådhus (1894-1905) hvor du/I får fortællingen om arkitekt Martin Nyrop: Stilarten er Skønvirke (arts and crafts movement) Bygningen et magtsymbol hvor Københavns.

Mere

Pris: 70 kr

AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 11.45-13.15

Yoga for mænd med hensyn

Drømmer du om, at svinge benet henover sadlen igen, at sidde ubesværet på gulvet, eller er du bare nysgerrig på, hvad er yoga for noget? Så er dette holdet for dig. Yoga er nemlig også for mænd.

Mere

Pavillon (Gl. Seminarium), Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 14.30-16

Restorativ Yoga - hensyntagende

Hensyntagende hold, hvor vi er max. 8 deltagere. Restorativ yoga er for alle der har brug for at sætte farten. ned og slappe mere af. Restorativ yoga bliver også kaldt for yoga i hvile, fordi.

Mere

Pavillon (Gl. Seminarium), Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 16.15-17.45

Hatha og yin Yoga - for alle

Vi arbejder overvejende med hatha yoga. Der bliver arbejdet grundigt. med vejrtrækningen og vejrtrækningsøvelser. Der er dynamiske øvelser, der. løsner spændinger og varmer kroppen op til de større stræk og stillinger. Solhilsen,.

Mere

Pavillon (Gl. Seminarium), Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 18-19.30

Yin og hatha yoga - for alle

Der vil blive undervist i en blanding af yin og hatha yoga. Hatha yogaen med sine dynamiske øvelser, der løsner spændinger og varmer kroppen op til de større stræk og stillinger.

Mere

Eskilstrup Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 18-19.30

Yoga

Skaber balance mellem krop og sind og giver fysisk og psykisk velvære. Yoga giver energi og løser op for spændinger og stress. I yoga arbejdes der med åndedrættet, stræk af kroppen, styrkende øvelser og afspænding.

Mere

Tarup Bibliotek, Diverse: Andet kl. 14

Strikkecafé på Tarup Bibliotek

Drømmer du om strikkepinde og garnnøgler? Savner du nogen at snakke med, når du strikker? Så er strikkeklubben lige noget for dig.

Mere

Gratis billetter

Fysioterapien, Center for Rehabilitering og Forebyggelse, Motion: Gymnastik/aerobic

Nærgymnastik - Gentofte - via sundhedscenter

Nærgymnastik er specialhold for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb via Tranehaven, eller dig, der af andre grunde har brug for denne træning.

Mere

Aktivitetshuset Midgård, Diverse: Undervisning 19 mødegange kl. 19-21.30

Slagelsekoret med Jette Hallig

I korets 50-årige repertoire har både mindre og større klassiske værker haft centrale roller. Det vil fortsætte i den kommende periode med især nordiske komponister både fra moderne og ældre stilarter.

Mere

Nykøbing Sjælland Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes efter operation, har brug for kredsløbstræning for hjerte- lungefunktion eller har behov for skånsom træning.

Mere

Nykøbing Sjælland Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation. Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.

Mere

Roskilde Badene, Motion: Andet motionstilbud

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Roskilde

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Vores underviser Lena Maigaard er uddannet psykomotorisk terapeut i januar 2008 (tidligere afspændingspædagog).

Mere

BORREN - Højby Idræts- og Kulturcenter, Motion: Gymnastik/aerobic

Gotved pilates med Liselotte Le Dous

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst.

Mere

BORREN - Højby Idræts- og Kulturcenter, Motion: Gymnastik/aerobic 20 mødegange kl. 11.30-12.45

Kropsterapeutisk yoga med Liselotte le dous

Denne yogaform har alle de skønne øvelser og elementer, som du måske allerede kender fra yogaen, PLUS et ekstra element, hvor du har mulighed for at gå et lag dybere ind i kroppen ved at være nysgerrig og undersøgende på det, du møder.

Mere

Nykøbing Sjælland Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Jytte Kure

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation. Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.

Mere

DGI Huset Vordingborg, Motion: Andet motionstilbud

Varmvandstræning

Varmtvandstræning er særligt velegnet til dig, der har gigt, muskel og ledsmerter eller andre skavanker. Fordi du i vand har større bevægelsesfrihed end på land og sandsynligvis vil opleve, at træningen i det varme vand har en lindrende effekt.

Mere

Nykøbing Sjælland Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud 22 mødegange kl. 11.50-12.30

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Jytte Kure

Dette hensyntagende* hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation. Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.

Mere

Bevægelseslokalerne, Motion: Gymnastik/aerobic 22 mødegange kl. 18.30-20.30

Yoga for øvede

Giver glæde, velvære og energi. Der undervises i meget fysiske øvelser, hvor strækkene udføres med ryggen i balance. Alle muskler bliver smidige og stærke. Leddene bevæges korrekt, så belastningen bliver minimal og blodgennemstrømning og energi maksimal.

Mere

Kildegården - Kunstens Hus, Diverse: Undervisning

Billedskolen LIV

Et fristed for dig med stress eller andre helbredsmæssige problemer. Billedskolen LIV er en rummelig skole for dig, der har behov for undervisning på små hold, hvor der både er plads til socialt fællesskab og individuelle hensyn.

Mere

Fysioterapien Bernstorffsvej, Motion: Gymnastik/aerobic 23 mødegange kl. 16-17.30

Nærgymnastik - Bernstorffsvej - via sundhedscenter

Nærgymnastik er specialhold for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb via Tranehaven, eller dig, der af andre grunde har brug for denne træning.

Mere

Sejs Skole, Diverse: Undervisning 31 mødegange kl. 19-21.30

Sejs Blæserne

Vil du spille i et blæseorkester med et alsidigt repertoire?. Sejs Blæserne er et ungdoms-brass-band med hjemsted på Sejs Skole i Silkeborg. Vi spiller både pop- og kirkemusik samt originale værker for brass-band.

Mere

Frederiksberg Sundhedscenter, Motion: Andet motionstilbud

Træning i maskiner - via sundhedscenter

Træning i maskiner er for dig, der har afsluttet et forløb i Frederiksberg Sundhedscenter eller dig, som har brug for samme træning. Du får trænet din kondition, styrke og balance - alt det der skal til for at få et større overskud i hverdagen.

Mere

Frederiksberg Sundhedscenter, Motion: Andet motionstilbud 22 mødegange kl. 14.20-15.30

Naturhold - via Sundhedscenter

Holdene er for dig, der har gået til et genoptræningsforløb eller andet forløb i Frederiksberg Sundhedscenter, eller dig som af anden grund har brug for at deltage på disse træningshold.

Mere

Fysioterapien Bernstorffsvej, Motion: Andet motionstilbud 22 mødegange kl. 17.45-19.15

Yin yoga - for brystopererede - via sundhedscenter

Holdet er tiltænkt som opfølgning på kommunens tilbud i forbindelse med brystoperation, men det er også åbent for andre, som har brug for denne undervisning. Holdet er for dig, som gerne vil deltage på et lille yogahold for øget velvære.

Mere

Kildegården, Oplysningens Hus, Diverse: Undervisning 50 mødegange kl. 09-14

FVU-Dansk, trin 1-2

Fokus på læsning, stavning og skrivning. FVU-dansk er et danskundervisningsprogram, der koncentrerer. sig om at forbedre færdigheder inden for læsning, stavning og skrivning.

Mere

Lydbrøndene, Musik: Elektronisk Torsdag: 18.00-18.30 og søndag: 16.00-16.30

"ET LYDÅR" af Gunner Møller Pedersen i Lydbrøndene

"ET LYDÅR" - 12 måneder i elektronmusik. Værket består af 12 satser, hver af cirka 30 minutters varighed og originalt komponeret som et kvadrofonisk værk i 4 separate lydkanaler.

Mere

Fri entré

The Coffee Collective, Diverse: Gastronomi kl. 16-17.30

Roastery Tour & Coffee Tasting

Step behind the glass wall and join us for a tour and a tasting.

Mere

Entré: 150 kr

AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic 19 mødegange kl. 09-10.30

Yoga for dårlige rygge

Hensyntagende undervisning. Har du ondt i ryggen? Så er du kommet til det rigtige hold. På dette hold styrker og smidiggører vi ryggen og arbejder også med nakken og skuldrene og.

Mere

AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic 19 mødegange kl. 10.45-12.15

Yoga for dårlige rygge

Hensyntagende undervisning. Dette hold er for dig med akutopstået eller permanente skader, som har brug for lidt ekstra hensyn. Man kan stadig sagtens lave yoga, selvom kroppen ikke kan det samme som den kunne engang.

Mere