Arrangementer

Navigation / Duelighedsbevis

Vil du gerne selv sejle i sejlbåd, speedbåd eller anden motorbåd på. under 15 meter? Her får du kendskab til teoretisk og praktisk sejlads og sikrer. at du kan sejle i de danske farvande på forsvarlig vis!

Guitar - alle niveauer

Guitaren er måske et nyt, spændende og hidtil uprøvet. bekendtskab. Eller. bekendtskabet er ikke nyt, men du er nået til et punkt, hvor du trænger til ny. inspiration. Akkordlære,.

Nyborg Lungekor

Let motion, Hatha yoga og afspænding

Du lærer at træne kroppen med øvelser, der hjælper på spændinger i musklerne, bevarer og genopretter muskelstyrken og leddenes bevægelighed. Du får også yogaøvelser og slutter med afspænding. Medbring: Yogamåtte & tæppe.

Hatha Yoga

På dette hold tager vi udgangspunkt i kroppen som en helhed. Vi vil gennem udvalgte klassiske yogastillinger og supplerende øvelser. oparbejde en balance mellem krop og sind samt styrke og smidighed. Det giver.

Hatha Yoga

På dette hold tager vi udgangspunkt i kroppen som en helhed. Vi vil gennem udvalgte klassiske yogastillinger og supplerende øvelser. oparbejde en balance mellem krop og sind samt styrke og smidighed. Det giver.

Motion og bevægelse med hensyn

Hensyntagende specialundervisning. Savner du aktivt, hyggeligt og sjovt samvær med andre mennesker?. Motionsgymnastik - til afvekslende musik.

Balancetræning - hensyntagende

Hensyntagende hold. Føler du dig usikker på benene og på din egen balance?. Her arbejder vi udelukkende med at forbedre din balance og vedligeholde din balanceevne.

Rytmisk bevægelse

Blid bevægelse

Naturens apotek

Hvad kan du også bruge skvalderkål, mælkebøtte eller brændenælde til? På dette kursus lærer du om nogle af vores almindeligste vilde urters medicinske egenskaber.

Kjertekoret

Rytmisk bevægelse

Zumba med Hensyn - sommerhold

Holdet er til dig med skader og skavanker, overvægt, eller du er ældre. Du vil opleve, at tempoet er langsommere, dansene er lettere, og der er ingen hop. Der er fokus på at skåne knæ og hofter.

Zumba med Hensyn - sommerhold

Holdet er til dig med skader og skavanker, overvægt, eller du er ældre. Du vil opleve, at tempoet er langsommere, dansene er lettere og der er ingen hop. Der er fokus på at skåne knæ og hofter.

Zumba med ryg/core - sommerhold

Efter en skøn time (60 min.) med Zumba, hvor vi danser til en blanding af latinamerikanske rytmer og populær musik, slutter vi med 30 minutters coretræning - styrketræning af mave og rygmuskler.

Navigation/Duelighed - den praktiske del

På dette praktiske kursus, som er en følger til den teoretiske del, får du undervisning i. Maskineri. Brand. Farligt gods. Tovværk. Stabilitet. Relevante love og regler.

Hatha Yoga for alle

Yoga for krop og sind

10 År med OperetteKompagniet

10 år er gået, en hel dekade - og vi er her stadig! Og tilbage, hvor det hele startede såmænd. På den skrå brædder på Hofteatret en søndag i maj! Tillykke til os, tillykke til operetten!

Entré: 350 kr

Stine Goya x Kunsten

Træd ind i et særligt, inkluderende univers og oplev museets samling iscenesat og kurateret af den danske modedesigner, Stine Goya.

Entré: Entrépris

Keramik - Onsdage forår 2025

Her har du mulighed for, at arbejde med ler og følge hele processen fra idé til færdigt produkt. Du er velkommen, uanset om du er nybegynder eller allerede har erfaring med keramik.

Circuit træning med pilates

Vi laver stående, siddende og liggende måtteøvelser med større bolde, små pilates bolde, ringtoner, elastikbånd og håndvægte. Dette er et program, som styrker hele kroppen med fokus på især kerne-mave og firkanttræning.

Akryl og Farveforståelse

Lær at skabe dit indre billede og omsæt det til et. udtryksfuldt maleri. Ved hjælp af forskellige teknikker og øvelser herunder. anvendelse af musik, arbejder vi med processen at skabe et indre billede, som.

Keramik - Tirsdage forår 2025

Har du lyst til at prøve kræfter med keramik?. Kurset er både for dig som aldrig har prøvet keramik før og dig som allerede har erfaring. Vi vil primært arbejde med håndmodellering i stentøjsler (højt brændt keramik).

Afspænding og bevægelse - hensyntagende

Formålet med denne træning er at blive bedre til at mærke, afhjælpe og. forebygge belastninger, at styrke og lindre og samtidig få mere energi og. velvære i kroppen.

Skaftevævning

På dette kursus kan du lære de. grundlæggende teknikker indenfor håndvævning, hvis du er ny, og du kan få hjælp til mere avanceret vævning, hvis du har vævet før.

VHF/SRC Skibsradiokursus

For. at eje og betjene en maritim VHF-radio med DSC, skal du have et Short Range. Certificate, som opfylder Søfartsstyrelsens krav. Her kan du bestå prøven, som. giver dig SRC-certifikatet. Kurset. afholdes over fem aftener.