Arrangementer

Yoga for mænd med hensyn

Drømmer du om, at svinge benet henover sadlen igen, at sidde ubesværet på gulvet, eller er du bare nysgerrig på, hvad er yoga for noget? Så er dette holdet for dig. Yoga er nemlig også for mænd.

Yoga for alle

Er du ny til yoga, men nysgerrig på hvad yogaen kan give dig? Så er du kommet til det helt rigtige hold. Det her hold er nemlig for både usmidige og smidige begyndere.

Trommer/klaver

Tromme-. eller rytmisk klaverundervisning. Der lægges vægt på den grundlæggende teknik, som giver grundlag for et stabilt udviklingsforløb, og derved undergår de såkaldte "unoder"!

Bladsang/nodelære for korsangere

Synger du i kor, og kunne du godt tænke dig at blive bedre til at synge fra nodehæftet og måske endda også at læse noder?. Vi øver at læse og lære nye sange hurtigt ved træning af noder og hørelæreteknikker specifikt for sangere.

Sang - klassisk og rytmisk

Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende.

Yoga-også med osteoporose

Har du fået konstateret osteoporose (knogleskørhed) er det vigtigt fortsat at bruge kroppen. Yogaøvelser har en utrolig gavnlig virkning på kroppen, og kan være en del af den motion, du kan profitere af for at holde kroppen smidig og aktiv.

Zumba med hensyn

Holdet er til dig med skader og skavanker, overvægt, eller du er ældre. Du vil opleve, at tempoet er langsommere, dansene er lettere, og der er ingen hop. Der er fokus på at skåne knæ og hofter.

Zumba

ZUMBA® er en sjov og effektiv motionsform, der kombinerer danse-elementer fra latin, hip-hop, verdensmusik og meget andet. Vi bevæger os med både lav og høj intensitet og får samtidig en god all-round træning for hele kroppen.

Yoga for alle

Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne og finde ro, så er dette hold noget for dig. Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med, begyndere som øvede.

Egebjergkoret m. Anna Karina

Glæden ved klassisk musik, højt humør og varmt kammeratskab. Egebjergkoret blev stiftet i december 2012 af Anna Karina Berg. Egebjergkoret består af stemmerne sopran, alt, tenor og bas.

Grønlandsk for grønlændere med Jens Brandt

Modersmålsundervisning for grønlændere bosat i Danmark. Individuel undervisning, kontakt LOF for nærmere oplysninger.

Viskinge Skytteforening

Kom glad ned i kælderen , og prøv at skyde hver torsdag aften, følg os på facebook : https://www.facebook.com/groups/311256315603565.

Gratis

Besøg Maskinrummet i Skagen

Maskinrummet er Danmarks største motorsamling. Her kan du opleve motor- og søfartshistorie helt tæt på.

Entré: 100 kr

Spændende galleri med kunst og kunsthåndværk

Besøg dette flotte galleri hvor ca. 30 kunstnere udstiller deres kunst af vidt forskellig karakter. Her finder du noget for enhver smag og prisklass.

Weihnachtsbaumverkauf

Der Weihnachtsbaumverkauf auf dem großzügigen Gutsgelände zwischen den Scheunen wird ergänzt durch 2 Wochenenden im Oestergaarder Wald direkt an der Ostsee, wo die Bäume selbst abgesägt werden dürfen.

Fri entré

Jul i Museum Obscurum: En magisk jul

Jule(u)hygge i Museum Obscurum.

Entré: 0-75

Pilates

Er et træningssystem, som gennem langsomme øvelser styrker og træner din muskulatur - specielt de dybereliggende muskler til fremme af en bedre balance og kropsholdning. I Pilates arbejdes der med træning, udstrækning og afspænding af hele kroppen.

Restorativ yoga

Hensyntagende undervisning. Restorativ yoga er en yogaform, som fokuserer på at genopbygge kroppen.

Yoga for dårlige rygge

Hensyntagende undervisning. Dette hold er for dig med akutopstået eller permanente skader, som har brug for lidt ekstra hensyn. Man kan stadig sagtens lave yoga, selvom kroppen ikke kan det samme som den kunne engang.

Yoga-også med osteoporose

Har du fået konstateret osteoporose (knogleskørhed) er det vigtigt fortsat at bruge kroppen. Yogaøvelser har en utrolig gavnlig virkning på kroppen, og kan være en del af den motion, du kan profitere af for at holde kroppen smidig og aktiv.

Morgenyoga

Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne og finde ro, så er dette hold noget for dig. Yoga er en fantastisk måde at starte dagen på.

Yoga for alle

Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne og finde ro, så er dette hold noget for dig. Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med, begyndere som øvede.

Grønlandsk for grønlændere med Jens Brandt

Modersmålsundervisning for grønlændere bosat i Danmark. Kontakt LOF ved tilmelding.

IT-Stuen i Posthuset

Få hjælp til IT på din computer, pc eller smartphone.

Pris: Gratis - mød op

Lektiecafé

Kom på biblioteket og få hjælp til dine lektier og opgaver.

Gratis - bare mød op

"Dengang de drog afsted - 1848 og morsingboerne" - Særudstilling på Dueholm Kloster

Særudstillling på Dueholm Kloster om treårskrigen og dens indvirkning på Mors og øens befolkning. Udstillingen åbner den 31. marts 2023 og kan ses hele 2024.

Entré: 80 kr

"Baron Trip-Trap - Historien om Johan Knudsen fra Blidstrup" - Særudstilling på Dueholm Kloster

Få morsingboer har oplevet et så fascinerende og omskifteligt liv som den tidligere godsejer fra Blidstrup, Johan Knudsen.

Entré: 80 kr

Nordic walking (hold 7) okt/dec24 Ulige uger

Elsker du at være i naturen? - Så er Nordic Walking det rigtige for. dig! Kom med til hyggelige ture i den smukke sydfynske natur. Skovområderne. tæt på Krarup med bl.a. Nørresø, Brændegårdsø, Voldbjerg og Snarup Mose/Have,.

Torvedag i Viborg

I 1584 kunne du gøre en god handel på Nytorv. Det kan du også på lørdag. Oplev torvedag i Viborg hver lørdag fra kl. 10.00 - 14.00 i perioden 27. april til og med 21. december.

Fri entré