Arrangementer

Bevægelse i Vand

Træning i. vand for dig med smerter eller bevægeindskrænkning i kroppen pga. knogleskørhed, gigt eller andre led problemer, følger efter sygdom/ operation. eller det kan være gener i nerver og muskler, der hindrer dig i at bevæge dig.

Rundt om bælgfrugterne - Bælgfrugternes verden

De officielle danske klimakostråd anbefaler at vi spiser 100g bælgfrugter om dagen, men det kniber med inspirationen for de fleste danskere, der i gennemsnit spiser 2g om dagen.

Yoga for alle - sommerhold

Du lærer at træne kroppen med øvelser, der hjælper på spændinger i musklerne, bevarer og genopretter muskelstyrken og leddenes bevægelighed. Du får også yogaøvelser og slutter med afspænding. Medbring: Yogamåtte & tæppe.

Glaskursus

Har du lyst til at lege med glas så har du mulighed for at. gøre det hos Verninge husflid. Er du øvet eller nybegynder. Så er du velkommen. Teknikken der arbejdes med på dette kursus er ovnformet glas.

Visible mending - dekorativ reparation af tøj

Reparationer skabt til at blive set. En plet på yndlingskjolen erstattes med et fint broderi, et hul i en sweater erstattes med et hjerte og kunsten at stoppe strømper bliver genoplivet og forvandlet.

Natur Krea - 6 onsdage - Kreativt sommerhold med naturens materialer

For børn i 1. 6. klasse. Vi vil undersøge, hvordan vi kan skabe med naturens materialer. F.eks. lave en fisk af grene, skabe naturens flag med lermaling, forme små dyr i fedtsten, flette et fad, lave en uro i et træ og meget mere.

Entré: 375 kr

Yin yoga

På dette hold bliver du guidet igennem en lang række yin yoga øvelser og vi giver os også tid til guidede meditationer. Du vil få trænet din smidighed og mobilitet hver gang.

Fra garn til sweater - lær at strikke dit eget projekt

Vil du være med på strikkedillen og kunne strikke din egen sweater? Eller er du gået i stå med et projekt?. Så er dette kursus for dig. Alle kan være med både begyndere og let øvede.

Rygtræning - sommerhold

Tysk for begyndere - intensivt

Vi mødes kun få gange for at opfriske de mest. vigtige emner fra første sæson. Med den grundlæggende grammatik lærer du at formulere sætninger til dagligdags. situationer, så som præsentation, ved indkøb, aftaler o.l.

Træning - ryg/nakke/skuldre - sommerhold

Blid hatha yoga (x7) m/ Lea Dalsgaard

Et hold med plads til individuel tilpasning af yogaen. Med fokus på at styrke og smidiggøre muskler og bindevæv samt løsne op i spændinger. Stemningen er en blanding af uhøjtidelig og fokuseret/meditativ.

Yoga med Anette

Undervisningen består af en kombination af klassiske yoga øvelser (Hatha yoga) mobilitets og funktionstræning. Kroppen bliver arbejdet godt igennem hver gang med styrkeøvelser, blide stræk og statiske træk (yin yoga).

Forfatterværksted

Til dig, som gerne vil skrive fiktion eller erindringer og har brug for inspiration og vejledning. Vi vil arbejde med persontegning, plot, sprog, struktur, dramaturgi, kunsten at lægge spor ud i teksten m.m.

Installation om livet med demens

Installationen 'Demens på egen krop' er skabt for at give mennesker i byrummet et indblik i livet med demens. Installationen inviterer ind i det følelsesmæssige landskab, som et liv med demens kan være præget af.

Fri entré

Onsdags Krolf

Kom og prøv ganske gratis krolf i parken bag folkehuset og Læssøegade. Er du her kl. 15.30, så mød os i Folkehuset Ankersgade 21. Ellers mød os i parken bag folkehuset/Læssøegade. Vi spiser aftensmad derefter.

Gratis

Syning

Du lærer at sy efter færdige snitmønstre eller egne grundmønstre. Du får vejledning i valg af materialer, farver og design. Bliv kreativt inspireret til at få gang i symaskinen. Lær om syteknikker som gør, at dit tøj ser professionelt ud.

Iyengar yoga (begyndere og let øvede) FORÅRSHOLD

Med stor fokus på at placere kroppens enkelte dele præcist i forhold til hinanden opbygges udholdenhed og balance mellem styrke og smidighed. Gennem præcision og fastholdt opmærksomhed udvikles de finere aspekter af stillingerne.

Iyengar yoga forårshold

Med stor fokus på at placere kroppens enkelte dele præcist i forhold til hinanden opbygges udholdenhed og balance mellem styrke og smidighed. Gennem præcision og fastholdt opmærksomhed udvikles de finere aspekter af stillingerne.

Keramik

Naturtræning - Sæby

Har du gigt, holder af at være i naturen, og har du lyst til at blive en del af et inspirerende fælleskab? Så kom med til Naturtræning, som er Gigtforeningens bevægelsestilbud til dig med gigt.

Pris: Fra 295 kr

Naturtræning - Frederiksberg Have

Har du gigt, holder af at være i naturen, og har du lyst til at blive en del af et inspirerende fælleskab? Så kom med til Naturtræning, som er Gigtforeningens bevægelsestilbud til dig med gigt.

Pris: Fra 295 kr

Naturtræning - Vordingborg

Har du gigt, holder af at være i naturen, og har du lyst til at blive en del af et inspirerende fælleskab? Så kom med til Naturtræning, som er Gigtforeningens bevægelsestilbud til dig med gigt.

Pris: Fra 295 kr

Naturtræning - Næstved

Har du gigt, holder af at være i naturen, og har du lyst til at blive en del af et inspirerende fælleskab? Så kom med til Naturtræning, som er Gigtforeningens bevægelsestilbud til dig med gigt.

Pris: Fra 295 kr

Naturtræning - Silkeborg

Har du gigt, holder af at være i naturen, og har du lyst til at blive en del af et inspirerende fælleskab? Så kom med til Naturtræning, som er Gigtforeningens bevægelsestilbud til dig med gigt.

Pris: Fra 295 kr

Naturtræning - Fredericia

Har du gigt, holder af at være i naturen, og har du lyst til at blive en del af et inspirerende fælleskab? Så kom med til Naturtræning, som er Gigtforeningens bevægelsestilbud til dig med gigt.

Pris: Fra 295 kr

Spansk - begyndere A1-A2

Vi lærer sprogets grundlægende grammatik og udtale. Vi øver udtryk og forståelse på et meget elementært niveau og giver simple oplysninger om fx mig selv og min familie- og arbejdsforhold. Vi arbejder primært med fokus på spørg/svar teknik.