Spring til indhold

Arrangementer

Pensionist- og Dagcentret Vibenshave, Motion: Gymnastik/aerobic

Yoga

Mere

MarselisborgCentret, Motion: Andet motionstilbud 24 mødegange kl. 11-11.40

MC 01A-1-23

Mere

MarselisborgCentret, Motion: Andet motionstilbud 24 mødegange kl. 11-11.40

MC 01B-1-23

Mere

VOC Aktivitetscenter , Diverse: Undervisning 24 mødegange kl. 11.15-12.55

Ipad for begyndere

Mere

MarselisborgCentret, Motion: Andet motionstilbud 24 mødegange kl. 11.40-12.20

MC 02B-1-23

Mere

MarselisborgCentret, Motion: Andet motionstilbud 24 mødegange kl. 11.40-12.20

MC 02A-1-23

Mere

MarselisborgCentret, Motion: Andet motionstilbud 24 mødegange kl. 12.20-13

MC 03B-1-23

Mere

MarselisborgCentret, Motion: Andet motionstilbud 24 mødegange kl. 12.20-13

MC 03A-1-23

Mere

MarselisborgCentret, Motion: Andet motionstilbud 24 mødegange kl. 18-18.40

MC 04A-1-23

Mere

MarselisborgCentret, Motion: Andet motionstilbud 24 mødegange kl. 18-18.40

MC 04B-1-23

Mere

MarselisborgCentret, Motion: Andet motionstilbud 24 mødegange kl. 18.40-19.20

MC 05A-1-23

Mere

MarselisborgCentret, Motion: Andet motionstilbud 24 mødegange kl. 18.40-19.20

MC 05B-1-23

Mere

MarselisborgCentret, Motion: Andet motionstilbud 24 mødegange kl. 19.20-20

MC Overvægtige kvinder mandag 17B-1-23

Mere

MarselisborgCentret, Motion: Andet motionstilbud 24 mødegange kl. 19.20-20

MC Overvægtige kvinder mandag 17A-1-23

Mere

Sønderbo, Motion: Andet motionstilbud 30 mødegange kl. 19-19.55

Træning i varmt vand (aqua qi gong)

Har du svært ved at bevæge dig tilstrækkeligt og føler du dig fx. småstresset, stiv i kroppen, kronisk småtræt og/eller trænger du til at. styrke din livsenergi, vitalitet og følelsen af overskud og velvære, så er.

Mere

Byskolen, Diverse: Undervisning 36 mødegange kl. 15-15.22

Guitar - El eller akustisk samt El-Bas og Ukelele hos Christian Buono

Kontakt Christian Buono tlf.nr 20 58 72 80 for at aftale dag, tidspunkt og mødested. De planlagte dage, datoer og timer i kataloget er vejledende og kan variere efter aftale med underviseren.

Mere

FOF Huset A, Greve, Motion: Gymnastik/aerobic 33 mødegange kl. 17.15-18.45

Krop og bevægelse

Få kroppen i bevægelse og mærk fornyet styrke og energi i din hverdag. Vi arbejder primært med kondition og styrketræning, hvor træningen er varierende og alsidig. Vi bruger bl.a. bolde og elastikker aktivt i flere af øvelserne.

Mere

Sundheds- og Kulturcenter Frederiksbjerg & Langenæs, Diverse: Undervisning 16 mødegange kl. 16-17.50

Sund og stærk hele livet - Folkehuset Ankersgade

Med fysioterapeut Kasper Loft som underviser lærer du. hvordan du med bevægelsesteknikker og forskellige helseredskaber kan holde. kroppen i gang, fastholde mobilitet og kræfter. Holdet mødes hver tredje mandag. Der er mulighed.

Mere

Folkehuset Marselis, Diverse: Undervisning 47 mødegange kl. 14-15.50

Sund og stærk hele livet - Folkehuset Marselis

Med fysioterapeut Kasper Loft som underviser lærer du. hvordan du med bevægelsesteknikker og forskellige helseredskaber kan holde. kroppen i gang, fastholde mobilitet og kræfter. Holdet mødes hver mandag. Der er mulighed for løbende.

Mere

Odeon, Teater: Musical kl. 19:30

Dirty Dancing

Nobody puts baby in a corner.

Mere

Entré: 495-745 kr

Anlægspavillonen, Motion: Gymnastik/aerobic 3 mødegange kl. 17.30-19

Sommeryoga i naturen

Giv din krop og sjæl ekstra omsorg med Hatha Yoga, Yin Yoga og afspænding med blide stræk og dyb vejrtrækning. Du kommer helt ned i gear og mærker ro og velvære i krop og sjæl. Alle kan være med på dette hold.

Mere

Skovbakkehjemmet, Motion: Andet motionstilbud 5 mødegange kl. 17-18.30

Naturtræning styrker den fysiske og mentale trivsel

Når foråret springer ud, så kom med ud i naturen og få stimuleret sanserne og træn sammen med andre humørfyldte og ihærdige kursister.Vi bevæger os i varieret gående tempo med indlagte træningsstop og sjove øvelser der tilpasses din formåen.Naturens.

Mere

Skandinavisk Yoga og Meditationsskole, Motion: Gymnastik/aerobic 7 mødegange kl. 17-19.15

Yoga og meditation - Fortsættere - også Online

Yogastillinger, åndedrætsøvelser,. afspænding og meditation. Kurset er. opbygget som et forløb, hvor du oplever en udvikling gennem hele kurset.

Mere

Copenhagen Yoga, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 12.30-14

Hatha yoga efter fødslen

En på samme tid kraftfuld og blid måde at genoptræne, styrke, smidiggøre og afspænde din krop efter fødslen. Fokus er på bækkenbund, mave, skuldre og ryg, men hele kroppen arbejdes igennem, inden der afsluttes med afspænding.

Mere

Apa afspændingspædagogernes aftenskole, Diverse: Undervisning 8 mødegange kl. 16-18.25

Fødselsforberedelse for førstegangsfødende

Til dig, der skal være mor for første gang. Du bliver forberedt til fødslen og den første tid som forælder. Din fødselspartner deltager 2 aftener - den 06.06. og 20.06. Vælg et kursus, der slutter ca. 14 dage før din termin.

Mere

Pilevejens Festlokaler, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 19-19.45

Rygtræning i Bjerringbro

Har du rygsmerter og/eller ønsker du at. styrke din ryg?. På dette hold er der fokus på at styrke. både bagside og forside af kroppen, så du opnår større stabilitet i din ryg og. træner dig til en bedre kropsholdning.

Mere

Dansk Støberimuseum, Udstilling: Omvisning kl. 11-12

Rundvisning på Støberimuseet

Kom på en guidet tur rundt på Støberimuseet og få fortællingen om det landskendte Morsø Jernstøberi.

Mere

Entré: 80 kr

Morslands Historiske Museum, Dueholm Kloster, Udstilling: Omvisning kl. 14

Rundvisning på Dueholm Kloster

Guidet tur på det lokalhistoriske museum for Nykøbing og Mors. Priser: Voksen - 80 kr. Børn og unge under 18 år - gratis.

Mere

Entré: 80 kr

Apa afspændingspædagogernes aftenskole, Diverse: Undervisning 11 mødegange kl. 16.40-18.55

Kropstræning for den danseglade

Kropstræning - for den danseglade. er ikke en dansetime, men en træningsform hvor jeg tager udgangspunkt i alt det dejlige, jeg har med fra dansens verden.

Mere

Apa afspændingspædagogernes aftenskole, Diverse: Undervisning 11 mødegange kl. 19-21.15

Kropstræning den lange opvarmning/TIRSDAG

Lang og effektiv opvarmning med moderat udfordring til koordinationen. Energiske bevægelser, hop løb, sjip, trappeløb, bold m.m. Om tirsdagen slutter vi altid med bækkenbundstræning. En undervisningsgang kan se sådan ud:.

Mere