Arrangementer

Hatha yoga

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.

Hatha yoga

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.

Tysk III

Kurset er for deltagere, der har gennemgået tysk 2 eller har haft tysk nogle år i skolen eller lignende.

Go Crazy in Akvarel

Japansk inspireret akvarelmaling. Du får inspiration og lærer en masse teknikker at kende. Du lærer blandt andet hvordan man får farverne til at »bevæge sig« på papiret med vandet og danne smukke billeder.

Dansk-værkstedet Gaia (H)

Keramik for begyndere og let øvede

På dette kursus får du mulighed for at udfolde dig kreativt og. fordybe dig i lerets mange muligheder. Du er velkommen både som begynder, let øvet eller mere erfaren.

Babysalmesang

Musikken danner rammen for legestue og lovsang i Nærum Adventistkirken, hvor du kan opleve en varm og tryg atmosfære med dit barn. Der vil blive sunget og leget, hvorefter vi hygger over en kop kaffe og noget friskbagt brød fra det lokale bageri.

Fri entré

Aqua Fitness i Ringsted Svømmeland m/ Tina Sterup

Vandgymnastik - træning i vand. Det er vådt, og det virker. Vandgymnastik er. først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at. svømme frem og tilbage. Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og.

Croquis-tegning i udstillingen

Kom og vær med til croquis i udstillingen, hvor vi udforsker kroppens smukke folder og former gennem tegning - midt i Kunstens stemningsfulde udstillinger.

Entré: 50 pr. gang + entré til museet

Træning af krop og hjerne

Det er SMART at træne sin hjerne samtidig med at man træner sin krop og omvendt. Det gør vi på dette hold. Vi har specielt fokus på. * Forbedre din koncentrationsevne. * Forbedre din hukommelse og opmærksomhed.

Den glade motionstime m/k

Kom og bevæg dig sammen med andre humørfyldte og ihærdige kursister. Kroppen opvarmes med bevæge- og pulsøvelser til glad musik. Fødder, holdning, balance, koordination og hjernen stimuleres.

Træning fra inderst til yderst m/k

Fysiopilates, fysioflow og yoga, let øvede. Trænger du til at træne kroppen stille og roligt fra inderst til yderst, kan dette hold være et godt valg.

Croquis-tegning i udstillingen

Kom og vær med til croquis i udstillingen, hvor vi udforsker kroppens smukke folder og former gennem tegning - midt i Kunstens stemningsfulde udstillinger.

Entré: 50 pr. gang + entré til museet

Midtjysk Kor

Er et blandet kor med base i Kjellerup. Koret er 45. år gammelt, men er i stadig udvikling og ikke bange for at tage udfordringer. op. Vi har fået ny dirigent Alex Kjær Ahn,.

Mave-baller-lår

Her er holdet for dig, der vil styrke og stramme din muskulatur i hele kroppen. Vi koncentrerer os om mave, baller og lår, men kommer hele vejen rundt. Konditionstræning, stræk og afspænding indgår.

Zumba med hensyn

Holdet er til dig med skader og skavanker, overvægt, eller du er ældre. Du vil opleve, at tempoet er langsommere, dansene er lettere, og der er ingen hop. Der er fokus på at skåne knæ og hofter.

Zumba

ZUMBA® er en sjov og effektiv motionsform, der kombinerer danse-elementer fra latin, hip-hop, verdensmusik og meget andet. Vi bevæger os med både lav og høj intensitet og får samtidig en god all-round træning for hele kroppen.

Vandgymnastik

Undervisningen. foregår i varmtvandsbassin. Det varme vand virker muskelafslappende og giver. velvære for krop og sjæl. Vandet giver også mulighed for at få arbejdet hele.

Gotvedgymnastik

Hensyntagende gotved-træning er for dig med en kronisk sygdom, eller for dig med brug for særlig opmærksomhed og optræning efter en operation. Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster.

Kropstræning - brystopererede (H)

Er du nyligt. eller tidligere brystopereret? Øvelserne koncentrerer sig om det opererede. område med fokus på balancen mellem højre og venstre kropshalvdel,. lymfebanerne, smidighed og styrke af dine skuldre, arme og din nakke.

Gotvedgymnastik

Hensyntagende gotved-træning er for dig med en kronisk sygdom, eller for dig med brug for særlig opmærksomhed og optræning efter en operation. Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster.

Bevægelse i varmt vand

For dig, der ikke kan deltage på et alment hold. Bevægelse i varmt vand foregår i varmtvands bassin, hvor øvelserne er særligt tilrettelagt til den enkelte deltagers handicap, så som funktionsnedsættelse og mobilitetsproblemer.

Rygtræning i varmt vand

For dig med ryglidelser, der ikke kan deltage på et alment hold. Holdet er for dig, som har en alvorlig ryglidelse. Derfor er øvelserne særligt tilrettelagt til den enkelte deltagers handicap-ryglidelse.

Pilgrim Lagersalg Odense

Tag på familieudflugt i Sagnlandet Lejre

Oplev Danmarks største Kongehal og Sagnlandet Lejres bakkede landskab og historiske områder, når I besøger os i hverdagene. Her er det muligt at gå på opdagelse i fortiden og udforske stenalderen, jernalderen, vikingetiden eller landbotiden.

Entré: Voksne: 205 kr, børn: 140 kr

Udstilling atelierkunstnerne fra KunstSmedjen på Musicon

Vi 6 kunstnere, der har atelier i KunstSmedjen på Musicon udstiller billedkunst, skulptur, keramik, grafik, fotografi, collage, maleri mv. Conni Ravn, Dorthe Themsen, Erik Schwarzbart, Gro Teig, Helge Markussen og Lone Holde.

Fri entré

Aalborg Minigolf

Minigolf banen drives af Aalborg Y´s Men´s Club "Aalborghus" med frivillige hvor alt overskud går til velgørende formå.

Fri entré