AOF Amager, Diverse: Undervisning 5 mødegange kl. 17-18
Pusterumstimen for alle
Max. 12 deltagere. Pusterumstimen er et ugentligt afbræk i hverdagen med undervisning i vejrtrækningsøvelser, kropsscanning, afspænding, mindfulness, meditation, visualisering, udstræk og fri bevægelse.
Mere