Arrangementer

Parkour 3

11-15-årige. For. alle der har lyst til at træne motorik og fysik på en legende og udfordrende. måde. Parkour. er en fysisk krævende disciplin og i træningen ligges der derfor vægt på at.

Motionsgang - Træningsture

Hver tirsdag: 9:30 Der er fire ture hver gang: 5 km-hold, hastighed 4 - 4,5 km/time; 6 km-hold, hastighed 5 km/time; 10 km-hold, hastighed 5,5 km/time; 15 km-hold, hastighed 5,5 km/time.

Gratis

Dear pressure

Livet er et cirkus! Ved hjælp af humor og cirkus udforskes hverdagens pres og de personlige udfordringer vi bakser med.

Entré: 0-120 kr

Varmtvandsgymnastik - hensyntagende - Sommerhold

Hensyntagende specialundervisning. Du får øvelser, der stimulerer kredsløbet og styrker dine muskler og led. Det hjælper på blodtilstrømningen til væv og muskulatur.

Varmtvandsgymnastik - hensyntagende - Sommerhold

Hensyntagende specialundervisning. Du lærer om dine musklers og leds formåen og udfører øvelser, der styrker og øger bevægeligheden. Vandet reducerer din kropsvægt, og øvelserne er derfor ikke så belastende for dine led.

Rygtræning - med store bolde med Kristina Frost på Fabrikken i Slagelse

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser. i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved. bl.a. at forebygge belastningssygdomme.

Qigong for begyndere

Velkommen til dette Qigong-hold, der er ideelt for begyndere!

Yoga for fleksibilitet - sommerhold

Få liv og bevægelighed i din krop. Trænger du til at få løsnet din krop op med yoga, efter en lang, stillesiddende arbejdsdag.

Hatha Yoga - sommerhold

Yoga forener og skaber harmoni mellem krop og sind, øger din smidighed og styrker dine muskler og led. Åndedrætsøvelserne hjælper på din vejrtrækning og giver større udbytte af yogaen. Du får indre ro og balance af at gå til yoga.

Fransk intensivt feriekursus

Skal du på ferie til Frankrig til sommer?. På dette intensive kursus over 5 mødegange gennemgår vi hvordan man bedst klarer sig igennem:.

Yoga i det fri v/ Ljiljana Mitrovic

Kontakt med naturen giver god jordforbindelse og skaber ro og balance i krop og sind. Der findes ikke noget bedre end at træne i det fri! Medbring liggeunderlag og tøj, der passer til vejret.

Yoga - hensyntagende v/ Ljiljana Mitrovic

Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.

Babytummel 2-4 måneder

Ønsker du at give dit barn en god start i livet, så er babytummel noget for jer, da babytummel er for de små.

Babytummel 5-9 måneder

Ønsker du at give dit barn en god start i livet, så er babytummel noget for jer.

Krybe Kravle hold

Om din baby kryber eller kravler, er helt lige meget. I er meget velkomne her på krybe/kravleholdet. Her udvikles babys grovmotorik på forskellige baner og underlag.

Qi Gong hensynt (6X). m/ Vibeke K. Søndergaard

Vil du forbedre dit generelle helbred og finde indre balance?. Gennem en kombination af bevægelse, åndedræt og fokuseret opmærksomhed hjælper Qi-gong deltagerne med at finde indre ro og reducere stressniveau.

Learn to play the piano with Romena

This class is for all ages and levels. You can learn how to read the scores or improve your current skills.

Learn to play the accordion with Romena

This class is for all ages and levels. You can learn how to read the scores or improve your current skills.

Babyrytmik - Kolding

På dette babyrytmik hold har du mulighed for at give din baby den bedste start på livet rent musikalsk. Gennem sang, dans, lyde og musik vil du kunne være med til at styrke dit barns færdigheder fra en tidlig alder.

Gotvedbevægelse og afspænding m/ Claire Lehmann

Kom hele kroppen igennem med øvelser, der smidiggør, styrker, vitaliserer og afspænder. Med baggrund i Gotvedgymnastik træner vi kroppen ud fra dens naturlige bevægelser og med fokus på kropsbevidsthed og bevægelsesglæde.

Motion i naturen med Hanne Sømark i Slagelse

Holdet er for dig, som kan holde et rask tempo over længere tid. Vi går en rute på ca. 3 km i et rask tempo. Undervejs laver vi øvelser af forskellige slags, så vi kommer kroppen igennem.

Sommerkeramik ved Johanne

På dette kursus kan du lave lige præcis det, du har lyst til: den nyeste potte på instagram, en smuk kop til den du har kær, en skulptur eller brugsgenstand - ja kun fantasien sætter grænser.

Yoga for alle - drop in

Yoga - Vi styrker og toner kroppen. Vi arbejder med at styrke hele kroppen, og du kan være med. på dit niveau. Her er frirum til ro og fordybelse, derfor er træningen ofte. uden musik.

Keramik for alle

På dette hold er der plads til alle. fra nybegyndere til øvede. Hovedsagen er at du har lyst til at fordybe dig i. lerets fascinerende verden. Keramik er et fascinerende håndværk.

Træning med osteoporose (knogleskørhed) med Kristina

Hold dig aktiv,. også selvom du har osteoporose! Vær med til at styrke dine knogler, muskler og. led gennem knoglevenlig og sjov træning :). Lider du af osteoporose. (knogleskørhed), så kan osteoporose-træning hjælpe dig.

Mavedans - Begynder

Mavedans er sund og sjov motion, hvor alle kroppens muskler bliver brugt. Dansen kan være med til at øge din kropsbevidsthed og selvsikkerhed.