Arrangementer

Styrke og puls inkl. maskintræning

Selv med en aktiv hverdag, er du nødt til at gå målrettet til værks, når det gælder dine muskler, kondition og et godt fysisk helbred. 10 minutters opvarmning af kroppen afløses af styrketræning på gulv med lette håndvægte og elastikker.

Keramik og modellering

På disse kurser gælder det formgivning, dekorering og glasering af stentøj og porcelæn. Du kan arbejde med brugsgenstande, krukker, kakler eller figurer efter eget ønske.

Voce libera kor

Vi synger fortrinsvis mindre, flerstemmige sange og repertoiret omfatter alle typer sang. Der lægges vægt på, at du udvikler en sund, uanstrengt stemme og får følelse for det musikalske.

Rytmisk sammenspil

Savner du nogen at spille sammen med? Synger eller spiller du i forvejen et instrument?. Sammenspilsgruppen kommer til at bestå af 3-6 instrumenter, og vi plukker musik fra flere genrer.

Undervisning: Harmonika/Accordeon

Vi spiller populære melodier, viser, sange, spillemandsmusik og klassisk musik. Harmonikaen er instrumentet med de mange muligheder i solospil eller i samspil med andre. Medbring egen harmonika.

Harmonika/Accordeon

Vi spiller populære melodier, viser, sange, spillemandsmusik og klassisk musik. Harmonikaen er instrumentet med de mange muligheder i solospil eller i samspil med andre. Medbring egen harmonika.

Reformer Pilates

Træning på reformer er anderledes end al anden træning. Reformeren er en maskine der består af fjedre, stropper, en bevægelig bænk og en fodbarre.

Hensyntagende kor - parkinson og sclerose

Er du ramt af parkinson eller sclerose? Har du behov for, at dine fritidsaktiviteter er hensyntagende og med særligt sigte på de udfordringer sygdommen medfølger - uden at sygdommen er i centrum.

Spansk B1-1

På holdet er der fokus på at tale spansk. selvom vi arbejder med alle 4 færdigheder (at tale, at lytte, at læse og at. skrive.). Bogen vi arbejder. med hedder " Aula Internacional 2 -. nueva edición".

Genopret balancen efter stress med Yin Yoga

Er din hjerne fyldt med tankemylder? Sover du dårligt? Har du svært ved at koncentrere dig eller mangler du overskud? Yin Yoga kan være med til igen at skabe balance, både i krop og sind.

Seniorband (Silkeborg)

Seniorband er et tilbud til alle, der har. lyst til at spille og synge. Seniorbandet har spillet sammen i to år, og. instrumenteringen er harmonika/klaver, guitar, tværfløjte, klarinet og. flygelhorn.

Balle Koret

Vi er et blandet. kor med sangglæden i højsædet. Repertoiret er overvejende rytmisk populærmusik. så som Beatles, Abba, Sebastian og Anne Linnet. I den kommende. sæson har vi mulighed for at byde nye medlemmer velkommen i alle fire.

Yoga

Skaber balance mellem krop og sind og giver fysisk og psykisk velvære. Yoga giver energi og løser op for spændinger og stress. I yoga arbejdes der med åndedrættet, stræk af kroppen, styrkende øvelser og afspænding.

Yoga

Dynamisk kropstræningssystem, der tilgodeser både krop og sind med vægt på styrke og smidighed især i ben, ryg og skuldre, kropsholdning og kropsbevidsthed. Der afsluttes med total afspænding af nervesystemet.

Styrketræning 60 +

Styrketræning for seniorer 60 + Seniorstyrketræning i SOLO Fitness for dig, der gerne vil holde dig i form med styrke, udholdenhed, balance og kondition.

Triflikoret m/ Anna Karina Berg

Rytmisk Korsang. TRIFLI koret - for alle sangglade kvinder. Så er der formiddagskorsang. Kom og vær med til vores hyggelige sangformiddage, hvor vi øver flerstemmighed, rytmer, kanons, rock/pop-sange, viser med meget mere.

Fransk for let øvede

Niveau A1. Du har haft lidt fransk før, og kan huske den mest elementære grammatik. Nu vil du i gang igen, for du vil gerne kunne klare dig i almindelige hverdagssituationer,.

Sangkoret Limfjorden

Yoga

Stående øvelser, som strækker, styrker og smidiggør musklerne. Fødderne og benene trænes til at bære kroppen. Ankelled, knæled og hofteled lærer at samarbejde - til gavn for hele ryggen.

Styrketræning 60 +

Styrketræning for seniorer 60 +. Seniorstyrketræning i SOLO Fitness for dig, der gerne vil holde dig i form. med styrke, udholdenhed, balance og kondition. Vi træner hele kroppen, får.

Elektrisk blues- og rockguitar

Grundlæggende solo- og rytmeguitar. Vi kigger gamle og nye mestre i kortene: B.B. King, Freddie King, Clapton, Vaughan Bros. m.fl.

Styrke og puls inkl. maskintræning

Motion i vand

Afspænding/optræning

Et kursus for dig med nedsat bevægelighed, som f.eks. på grund af smerter i skuldre, ryg, hoved eller nakke, eller problemer med gigt, ischias eller balance, ikke kan følge almindelige motionshold.

Motion i vand - kvinder

Træning i varmt vand

Kropstræning - brystopererede (H)

Er du nyligt. eller tidligere brystopereret? Øvelserne koncentrerer sig om det opererede. område med fokus på balancen mellem højre og venstre kropshalvdel,. lymfebanerne, smidighed og styrke af dine skuldre, arme og din nakke.

Juniorklub

Ingen juniorklub!

Angulus lagersalg

Orienterende møde i Sdr. Skast vedr. valget 2024

Afholdes i Gildesalen på Skast gård, Skast 48 Menighedsrådet giver aftensmaden, det er derfor vigtigt at man tilmelder senest den 6. maj 2024 til Maria Theede/42639800.