Spring til indhold

Arrangementer

Rosenborggade 5, Diverse: Undervisning 7 mødegange kl. 17-20.30

Glaskursus - fusing og slumping

For dig, der er fascineret af glas og har lyst til selv at prøve at arbejde med materialet.

Mere

Sydpolen, Diverse: Baby/barsel 11:00 - 12:30

Stimula - MoBeLe, & Babymassage (0-6 mdr.)

MoBeLe er motorik, bevægelse og leg. Gennem leg med bevægelse og sanser opbygges barnets motorik. I 0-2 års alderen lægges fundamentet oppe i hjernen for børns udvikling. Via motorikken og sanseindtryk udvikles hjernen, så den bliver klar til læring.

Mere

Entré: 880 kr

Sydpolen, Motion: Andet motionstilbud 13:00 - 14:30

Stimula - MoBeLe & babymassage (6 mdr.+)

MoBeLe er motorik, bevægelse og leg. Gennem leg med bevægelse og sanser opbygges barnets motorik. I 0-2 års alderen lægges fundamentet oppe i hjernen for børns udvikling. Via motorikken og sanseindtryk udvikles hjernen, så den bliver klar til læring.

Mere

Pris: 880 kr

Herstedvester Skole, Diverse: Undervisning 8 mødegange kl. 17.30-20

Akvarel for begyndere og øvede

Kom og spring foråret i møde. Lær noget nyt, eller kom og få inspiration til dine akvareller. Akvarelmaling er en malemetode, hvor malingen blandes op med vand, og på denne måde kan du lære at justere farvestyrken med vandet.

Mere

DGI-Byen, Motion: Andet motionstilbud

Vandgymnastik for gravide

Er en sjov og yderst effektiv træningsform som samtidig er skånsom for leddene. Derudover har vandet en masserende effekt, der er godt for bl.a. bindevævet og appelsinhud.

Mere

Nicolai komplekset, Diverse: Undervisning 10 mødegange kl. 10-14

Sang-teknik

Mere

Skallebølle Brugerhus, Diverse: Undervisning 10 mødegange kl. 13-16.40

Syning - mandag Skallebølle

Drømmer du om at sy tøj, der sidder godt og holder længe?. Om at møde andre med samme interesse, have det hyggeligt sammen og blive inspireret af hinanden?. Så kom og vær med på dette syhold, der er for både begyndere og øvede.

Mere

Vesterbro nye Skole, Diverse: Undervisning 10 mødegange kl. 17-20

Trommer

Trommesæt-undervisning for alle niveauer (begynder til meget øvet). Spil din yndlingssang, imponer med et cool drum fill/solo og groove med et steady beat.

Mere

FOF Huset, Diverse: Undervisning 11 mødegange kl. 10-11.40

Fransk A1

Jeg er 'falsk' (det vil sige næsten) begynder og kan forstå enkle ytringer, når folk taler tydeligt. Jeg kan forstå enkle skriftlige sætninger, såsom annoncer og opslag. Jeg kan føre enkle samtaler med et begrænset ordforråd. Jeg kan skrive korte hilsner.

Mere

Falkoner Fitness, Motion: Gymnastik/aerobic 11 mødegange kl. 15.10-16.20

Styrketræning i maskiner

Her er den ideelle motionsform, hvis du vil styrke din krop. Der tilbydes en varieret og effektiv træning af muskler og led. Derved kan du opnå en større styrke, øget smidighed og en forbedring af konditionen.

Mere

Falkoner Fitness, Motion: Gymnastik/aerobic 11 mødegange kl. 16.25-17.55

Styrke og stræk for kvinder - inkl. maskintræning

Vi træner hele kroppen, så du både bliver stærkere og får større udholdenhed. Vi taler om, hvordan du skal træne for at få en god kropsbalance. Du lærer at lytte til din krop, så du kan arbejde med de områder, som kræver ekstra styrke.

Mere

Kulturcenter Mariehøj, Diverse: Undervisning 11 mødegange kl. 17-18.40

Italiensk A1-2

Du har haft lidt italiensk før og kender. italiensk basisgrammatik. Vi træner sproget via. samtale, rollespil og øvelser. I løbet af. kurset lærer du bl.a. at reservere hotelværelse, købe ind. og shoppe ved hjælp af dialoger.

Mere

Skolen på Nyelandsvej, Diverse: Undervisning 11 mødegange kl. 17-18.40

Italiensk - niveau A1

Har du allerede en smule kendskab til italiensk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Eller har du færdiggjort vores kursus i italiensk for begyndere?

Mere

Kulturcenter Mariehøj, Diverse: Undervisning 11 mødegange kl. 18.45-20.25

Italiensk A1-3

Du har et grundlæggende kendskab til. italiensk, og kan klare dig i forskellige. hverdagssituationer. Vi vil udvide ordforråd. og talefærdigheder via øvelser, dialoger og. rollespil.

Mere

Skolen på Nyelandsvej, Diverse: Undervisning 11 mødegange kl. 19-20.40

Italiensk - begyndere

Elsker du Italien, og drømmer du om at lære italiensk? Italienerne bliver enormt begejstrede, hvis du forsøger dig på deres modersmål. Du kommer derfor langt med at kunne de allermest basale gloser, når du rejser rundt i Italien.

Mere

Foreningshuset Rungstedvej, Diverse: Undervisning 6 mødegange kl. 09.30-13

Skriv om dit liv - erindringskursus for fortsættere

Dette erindringskursus er for dig der allerede har deltaget i skriv om dit liv 1 og stadig har tekster, der skal skrives og som gerne vil have feedback fra andre og ny inspiration i den proces.

Mere

Keramik Studio // CREATØR, Diverse: Undervisning kl. 13:00

KERAMIK // 12 uger, begynder / let øvet

Keramikkursus for begyndere / let øvede - Lær kunsten at forme og glasere dine egne mesterværker! Er du interesseret i at udforske din kreativitet og lære en ny færdighed? Så er et 12 ugers keramikkursus lige noget for dig. Læs mere her på www.creatør.dk.

Mere

Pris: 3450 kr

Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 15-16

Yoga for Sunde Former v/ Kirsten W Modvig

Yoga. for dig med en fyldig krop. Måske er du også stiv i kroppen og har lidt. skavanker. Det er der plads til på dette hensyntagende hold. Her er yogaen. tilpasset, så der skabes plads til fx mave, barm og lår.

Mere

Sundbyøsterhallen, Diverse: Andet 10 mødegange kl. 19.30-21

Waacking for beginners

Waacking for beginners: This class is for all genders, where we'll use our sneakers and get down to some funky disco music.

Mere

Rosenborggade 5, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 10-13.10

Undersøgelser i akvarel - begyndere og letøvede

På dette akvarelkursus går vi ud fra enhver form for "vandfarve". alt der kan fortyndes og fortættes med vand og pigment og afsættes på papir med pensel.

Mere

Sundbyøster Idrætsanlæg, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 11-12.30

Hatha yoga - seniorer

Ophobede spændinger løsnes - vitalitet og energi genskabes. Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.

Mere

Skolen Ved Bülowsvej, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 17-18.40

Jazz standards - letøvede/øvede

Her spiller vi swing, bebop, bossa og cool jazz.

Mere

ØrnsøCentret, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 17-18.50

Spansk- rejsespansk for næsten begyndere

Måske har du fulgt et begynderhold eller trænger til at få genopfrisket det spansk, du lærte for længe siden? Genopfrisk dit spansk på en sjov og social måde. Det svarer til, at du har haft omkring 25-30 lektioner.

Mere

Artium Skole, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 18-19.40

Fransk - til rejsende - Brande

Dette er et kursus for dig. som forudgående har haft ca. 1-2 sæsoner eller tilsvarende, men stadig føler, at du har et ret begrænset kendskab til sproget.

Mere

Furesø Rådhus, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 18.50-20.30

Spansk A2+

På dette spanskhold skal du være på følgende niveau: Jeg kan forstå hovedindholdet, når der bliver talt om almindelige dagligdags emner, hvor sproget er klart og præcist, og kan deltage aktivt i samtalen.

Mere

ØrnsøCentret, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 18.50-20.40

Spansk- rejsespansk for begyndere

Har du lyst til at lære spansk på en sjov og hurtig måde?. Måske har du planer om at rejse til et spansktalende land på ferie? Kurset er. for dig som er begynder eller har lært spansk for flere år siden. Vi starter. fra nul.

Mere

Kulturhuset Kilden, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 14-15.40

Bevægelse for personer med knogleskørhed

Har du knogleskørhed og vil du gerne træne i trygge rammer?. Specialundervisningen på dette hold omfatter øvelser, der styrker muskulaturen, din koordinationsevne og balancen, så du mindsker risikoen for at falde og pådrage dig brud.

Mere

Kulturhuset Kilden, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 16-17.40

Afspænding / yoga / meditation

Med en kombination af afspændings- og yoga øvelser træner vi styrke og smidighed af hele kroppen, inkluderende balance og koordinations øvelser. Undervejs inddrages opmærksomheden på åndedrættet og kropsbevidstheden.

Mere

Østergaards Aktivitetscenter, Motion: Danseundervisning 14:00 - 15.30

LINE DANCE, sjov motion, samvær og glæde

VIL DU VÆRE MED? Holdet er for begyndere og let øvede. Gratis prøvetime og introduktion til grundtrin for begyndere. Sæsonen kan variere, men består af 10 lektioner af halvanden time inklusive pause. Henvendelse: udvalgsformand Lona Nilsson, tlf.4086 0431.

Mere

Pris: 400 - 500 kr afhængig af deltagerantal

Ny Hollænderskolen, Diverse: Undervisning 7 mødegange kl. 18-21.30

Sy og design - lige uger

Her undervises i beklædnings- og modesyning, og vi tager udgangspunkt i færdige mønstre, som tilrettes dine personlige mål. Hvordan foregår undervisningen?

Mere