Arrangementer

Bevægelse og afspænding
6
Jan
Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 10.10-11.50

Bevægelse og afspænding

Vi mødes mandag formiddag for at pleje vort velbefindende og mærke glæden ved at bevæge os til god musik. Vi skal styrke muskler, led og kredsløb og arbejde med udspænding, koordination og balance.

Mere

Golf fitness hver mandag
2
Sep
Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen, Motion: Andet boldspil kl. 10-11

Golf fitness hver mandag

Vil du blive en bedre golfspiller?. Så skal du gå til Golf Fitness til vinter.

Mere

Pris: 1650 kr

Billetter
Golf fitness hver mandag
2
Sep
Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen, Motion: Andet boldspil kl. 11-12

Golf fitness hver mandag

Vil du blive en bedre golfspiller?. Så skal du gå til Golf Fitness til vinter.

Mere

Pris: 1650 kr

Billetter
Skumtennis hver mandag kl. 12-13
2
Sep
Idrætshallen v/ nye Rådhus, Motion: Andet boldspil kl. 12-13

Skumtennis hver mandag kl. 12-13

Skumtennis / softtennis.

Mere

Pris: 545 kr

Billetter
Ekstrahold i pilates hver mandag kl. 12.00-13.00
2
Sep
Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen, Diverse: Andet kl. 12-13

Ekstrahold i pilates hver mandag kl. 12.00-13.00

Pilates. I pilates trænes hele kroppen. Der er fokus på styrke, udholdenhed, stabilitet, smidighed, koordination og balance. Når du dyrker Pilates opnår du en. Bedre kropsholdning, en stærk ryg og en flad mave.

Mere

Entré: 545 kr

Billetter
Pilates hver mandag
2
Sep
Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen, Diverse: Andet kl. 13.15-14.15

Pilates hver mandag

I Pilates trænes hele kroppen. Der er fokus på styrke, udholdenhed, stabilitet, smidighed, koordination og balance. Når du dyrker Pilates opnår du en. bedre kropsholdning, en stærk ryg og en flad mave.

Mere

Entré: 545 kr

Billetter
Ballroom fitness hver mandag
2
Sep
Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen, Motion: Danseundervisning kl. 14.30-15.30

Ballroom fitness hver mandag

Elsker du at danse (uden partner) og få en god gang motion? Lær alle standard- og latindansene, træf nye mennesker, få et smil på læben, lyt til vanvittig god musik - det hele bundet sammen af en særdeles engageret instruktør.

Mere

Pris: 545 kr

Billetter
Qigong hver mandag
2
Sep
Sundheds- og Rehabiliteringscentret Louiselund, Diverse: Andet kl. 17.30-18.30

Qigong hver mandag

Qigong (Chi Kung) er en kinesisk træningsform, der kombinerer fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og meditation. Qigong betyder "arbejde med livsenergi" og er en del af traditionel kinesisk medicin.

Mere

Entré: 545 kr

Billetter
Keramik - Tirsdage forår 2025
4
Mar
Kulturkasernen, Diverse: Undervisning 8 mødegange kl. 16.30-20.30

Keramik - Tirsdage forår 2025

Har du lyst til at prøve kræfter med keramik?. Kurset er både for dig som aldrig har prøvet keramik før og dig som allerede har erfaring. Vi vil primært arbejde med håndmodellering i stentøjsler (højt brændt keramik).

Mere

Hatha yoga
7
Jan
AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic

Hatha yoga

Yoga forener og skaber harmoni mellem krop og sind, øger din smidighed og styrker dine muskler og led. Åndedrætsøvelserne hjælper på din vejrtrækning og giver større udbytte af yogaen. Du får indre ro og balance af at gå til yoga.

Mere

Træning med knogleskørhed
7
Jan
Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 13.15-14.45

Træning med knogleskørhed

Hensyntagende. Vi bevæger hele kroppen godt igennem, træner balance og koordination. Styrker. ben og ryg muskulatur for at støtte ryggen. Stræk og afspænding vil ligeledes. indgå.

Mere

Yoga
10
Sep
Mantziusgården, Motion: Gymnastik/aerobic

Yoga

Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m., og smidigheden øges.

Mere

Seniormotion
3
Sep
Magneten, Motion: Gymnastik/aerobic 27 mødegange kl. 12-13.20

Seniormotion

Giv din krop et ugentlig serviceeftersyn med alsidig og varieret motion bestående af opvarmning, konditions- og styrketræning. Vi hører god musik og slutter timen af med afspænding. Bemærk:.

Mere

Yoga hver tirsdag
3
Sep
Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen, Diverse: Andet kl. 10.30-12

Yoga hver tirsdag

Yoga. Yoga med de lange, dybe stræk er noget af det bedste, du kan gøre for din krop - uanset hvor gammel du er. Styrkelse af åndedræt, krop og sjæl får dig til at hvile i dig selv. Det er stærkt vanedannende. Vi starter den 3. September.

Mere

Entré: 545 kr

Billetter
Multisport hver tirsdag
3
Sep
Idrætshallen v/ nye Rådhus, Motion: Andet boldspil kl. 10.30-12

Multisport hver tirsdag

Multisport. Vi vover springet og etablerer et Multisportshold, hvor vi dyrker hele 5 forskellige boldspil i løbet af 90 minutter én gang om ugen. Vi kommer til at spille bordtennis, badminton, skumtennis, pickleball og floorball.

Mere

Pris: 545 kr

Billetter
Yolates hver tirsdag
3
Sep
Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen, Diverse: Andet kl. 12.15-13.15

Yolates hver tirsdag

Kan du lide yoga og pilates vil du ELSKE Yolates. Yolates handler om at blande Yoga og Pilates i et skønt mix, som gør din krop glad og bringer dit sind i ro og balance.

Mere

Entré: 545 kr

Billetter
Zumba fitness hver tirsdag
3
Sep
Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen, Motion: Danseundervisning kl. 13.30-14.30

Zumba fitness hver tirsdag

Måske den sjoveste slankekur du ikke kender. Rutinerne i Zumba er en kombination af hurtige og langsomme rytmer, og er særdeles effektiv til både vægttab og toning af kroppen.

Mere

Pris: 545 kr

Billetter
Spinning hver tirsdag
3
Sep
Sundheds- og Rehabiliteringscentret Louiselund, Motion: Fitness/styrketræning kl. 17-18

Spinning hver tirsdag

Vi træner ikke for at blive en ny Jonas Vingegaard eller Cecilie Uttrup.

Mere

Pris: 545 kr

Billetter
Yoga hver tirsdag
3
Sep
Hørsholm Skole, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-18.30

Yoga hver tirsdag

Yoga. Yoga med de lange, dybe stræk er noget af det bedste, du kan gøre for din krop - uanset hvor gammel du er. Styrkelse af åndedræt, krop og sjæl får dig til at hvile i dig selv. Det er stærkt vanedannende.

Mere

Pris: 545 kr

Billetter
Yoga med hensyn
8
Jan
Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic

Yoga med hensyn

Små hold for mænd og kvinder.

Mere

Guitar - alle niveauer
8
Jan
Rønbækskolen, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 16-18

Guitar - alle niveauer

Guitaren er måske et nyt, spændende og hidtil uprøvet. bekendtskab. Eller. bekendtskabet er ikke nyt, men du er nået til et punkt, hvor du trænger til ny. inspiration. Akkordlære,.

Mere

Blid yoga for seniorer
8
Jan
AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 08.15-09.45

Blid yoga for seniorer

Blid hensyntagende yoga er yoga der henvender sig til seniorer der som ikke kan deltage på.

Mere

Rytmisk motionsgymnastik
8
Jan
Amagerhallen, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 10-11.10

Rytmisk motionsgymnastik

Du træner samtlige led og muskler gennem kondition, styrke, bevægelighed og balance - og får masser af ny energi. Hele din krop arbejdes effektivt igennem til god musik. Vi slutter med strækøvelser.

Mere

Seniormotion
4
Sep
Hermeshallen, Motion: Gymnastik/aerobic 27 mødegange kl. 09.30-10.30

Seniormotion

Giv din krop et ugentlig serviceeftersyn med alsidig og varieret motion. I løbet af undervisningen laver vi opvarmning, konditions- og styrketræning samt ud- og afspænding - og så hører vi selvfølgelig god musik.

Mere

Motion for kvinder
4
Sep
Hermeshallen, Motion: Gymnastik/aerobic 27 mødegange kl. 10.40-11.40

Motion for kvinder

Giv din krop et ugentlig serviceeftersyn med alsidig og varieret motion bestående af opvarmning, konditions- og styrketræning, god musik og ud- og afspænding.

Mere

Klaver
4
Sep
Kildegården, Musikkens Hus, Diverse: Undervisning 30 mødegange kl. 14-16

Klaver

Repertoiret tilrettelægges i samråd med kursisterne og man kan lære at spille musik efter både noder og becifringer. Der vil være fokus på musikalske udtryk og glæden ved at spille.

Mere

Harmonika
4
Sep
Kildegården, Musikkens Hus, Diverse: Undervisning 30 mødegange kl. 16-17.40

Harmonika

Med klassisk repertoire og efter becifring. Undervisningen foregår som soloundervisning. Hver kursist får således 25 min. soloundervisning inden for det angivne tidsrum - efter forudgående aftale med underviser. I alt 30 mødegange.

Mere

Zumba fitness hver onsdag kl. 11.30-12.30
4
Sep
Hørsholm Idrætspark, Motion: Danseundervisning kl. 11.30-12.30

Zumba fitness hver onsdag kl. 11.30-12.30

Zumba fitness. Måske den sjoveste slankekur du ikke kender. Rutinerne i Zumba er en kombination af hurtige og langsomme rytmer, og er særdeles effektiv til både vægttab og toning af kroppen.

Mere

Pris: 545 kr

Billetter
Seniorgymnastik hver onsdag kl. 11.30-13.00
4
Sep
Idrætshallen v/ nye Rådhus, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 11.30-13

Seniorgymnastik hver onsdag kl. 11.30-13.00

Seniorgymnastik. Du bliver aldrig for gammel til at dyrke motion. Der er ingen grund til at acceptere, at konditionen forsvinder og musklerne sygner hen.

Mere

Pris: 545 kr

Billetter
Salsa hver onsdag
4
Sep
Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen, Motion: Danseundervisning kl. 14.15-15.15

Salsa hver onsdag

Salsa. Du finder ikke noget mere livsbekræftende end salsa. Og når instruktøren er fra Cuba, bliver det ikke mere autentisk (selvom han har boet 13 år i Danmark og taler flydende dansk).

Mere

Pris: 545 kr

Billetter